文.洪寶山人生沒有目標,你的速度與時間就不具備任何意義。」職涯規劃師楊香容不僅在學界及職訓中心擔任職場輔導的角色,站在企業的角度,亦是人資管理顧問。產學融合之下,讓楊香容了解企業所需的人才,同時幫助不同層級的眾多求職者找到適合的職位。贏在每一個轉折點 學以致用不再是唯一選擇楊香容提出求職者在不同的求職階段會具備不同的內在條件,但脫離不了「知己知彼」這兩件事。第一「知己」,認識自己,知道自己的興趣及能力同時了解自我價值觀。其中,一種透過測量評鑑工具,讓分析具信度及效度。另一種牌卡工具,利用引導的方式,讓受測者在五十多張的牌卡中,依興趣挑選牌卡,從中發現自我。第二「知彼」,認識外在環境,透視各個產業及大環境的影響,方能了解自己理想的工作職務。方法一,直接進入就業市場。方法二,多閱讀報章雜誌,認識產業資訊及接觸多元議題。求職者可以透過不同屬性的雜誌閱覽中,掌握對未來的方向及就業市場的認識。因為楊香容說,「根據研究顯示,在超商上架的雜誌有兩大特點,一、豐富話題量。二、商機創造量。」而各大媒體為了促進銷售量,往往會將封面主題依流行趨勢變化,吸引大眾的注視。能夠訓練自己透過媒體嗅察市場趨勢,較容易對職涯有所規劃。此外,楊香容強調行行出狀元,個人興趣及能力又是不同的兩件事,但都撇不開「保持學習」的觀念。她建議社會大眾不單只針對興趣學習,而是拓展多種學習機會。過去曾有研究顯示,年薪三百萬與五十萬的工作者,差異就在「習慣」的不同。高薪者會利用免費或小額付費的資源學習新事物,用以結合人脈及創造多元的思考能力,還能互相交流、順應環境成為彼此的職涯導師。因此,當有人跟她抱怨選錯系造成的職涯困擾時,楊香容反而鼓勵他們更該培養能因應環境而隨時解決、分析問題的能力。當今教育走向多元化的學習,許多資訊更是每三至四年就翻新一倍,學習觀念當然要有所創新。過去東方人總是說「人生要贏在起跑點」,所以父母從小就積極栽培兒女。然而,楊香容在職涯過程中的體悟是「要贏,就要贏在每一個轉折點。」條條大路通羅馬,「學以致用不再是唯一」。保持能自我規劃的能力才是最重要的。決戰30秒 企業從「履歷」看出你的特質及未來過去許多名人提出職涯規劃是無效的,楊香容反而持不同看法,「今天不必設定長遠的志向,但至少先了解未來兩三年能做什麼」。她加以舉例,就像在職場上,上司一旦設定目標,下屬就會盡其所能設法完成。人生規劃也是如此,先為自己定一個人生挑戰,接著設下短期目標隨時檢視。「千金難買早知道,萬金難買做得到。」完美的職涯規劃就是行動力與執行力的付出。而求職者在應徵時,最常面對的第一道關卡就是「履歷」。個人所撰寫的履歷內容也是企業挑選人才的第一關鍵。楊香容提出兩個重要關鍵。第一點:「誠實」。履歷中所有學經歷是能被驗證的,必須陳述事實,不能造假。第二點:「積極」。楊香容提出,企業在初次篩選履歷時,平均只以三十到四十秒的時間來了解求職者的過去與未來規劃,重點常放在求職者的工作時間、經歷及成就。因此,履歷的用詞及敘述正向、完整度是非常重要的。她特別舉出實例,一份法務助理的職務,企業若收到兩份履歷,一份寫著求職人的每項專長所學,但並無細說作用。另一份除了專長外還陳述能為此企業帶來的工作效益與幫助,在面試篩選上達到加分效果,後者的求職機會當然就大於前者,兩者差異就是能讓面試官立即了解求職者的內在條件。再者,楊香容從十五年來擔任人資顧問的經驗中分析,企業體在看重人才的條件順序分為五大項。第一,工作態度與積極配合度。第二,團隊合作與專業分工力。第三,學習能力與可塑性,因為學習一旦停止就會被限制。第四,穩定性,除了工作、情緒穩定,亦包含同時處理多項事務及交出好成績。最後,專業能力與學經歷等。楊香容強調,「若要成為職場千里馬,態度跟意願是基本,而不在於學歷。」中年自我設限 「態度與意願」才是轉職的困境中年轉職真的希望渺茫嗎?楊香容分析,企業對於任用中年求職者的顧忌因素有兩點,一是工作態度,態度永遠高於表現能力。二是可塑性低,需重新熟悉及適應新企業文化及流程。若能改變以上態度,接受不同的想法,中年轉職就不是困難,反是成長的跳板。為此,面對現今環境不佳的情況下,楊香容針對中年轉職提出以下自我評估的三個建議。一、想從事何種職務內容?認清自我的工作價值。二、為何想要轉職?了解離開現況的理由。三、如何解決當前困境?找出對策或與人商討。中年轉職較容易遇上「摩擦性失業」狀況,即工作者會自認工作能力佳,不怕離職後的求職問題,原先預估第一個月休息,到第三個月就能重返職場,但人算不如天算,就業市場超出預期,有可能半年後才到職,打亂生活或經濟上的規劃,所以謹慎的考量以上三項才是最安全的。 楊香容提出某個中年轉職案例,一名四十八歲中年男子,在某知名企業擔任IT將近二十年,因外在環境影響遭公司資遣。但在求職期間,因科技技術的轉變,年輕人的學習力及專業度不比他遜色,加上從未有過管理經驗失去優勢,讓他過去三年求職不易,屢屢碰壁。幸好經過輔導協助後,在中部的小公司擔任相似職務,雖然薪資降低,但至少找到適合他的工作且穩住生活所需。楊香容就此感嘆地說,台灣許多工作者終其一生地在工作本分上,並未依據外在環境隨時精進自己的條件及需求,也沒有其他計畫朝向目標邁進,當危機近在眼前就為時已晚。她強調,人都有自己職涯的期許,無論是短期「速成」下產生的成就感,或是未來長期的生涯規劃,都必須清楚知道自己在職場路上缺乏的能力。「長期的生涯規劃,是要保持學習。」楊香容立志當「世代的橋樑」,為促進上一代與下一代彼此的「溝通」及「瞭解」,希望透過溝通提升台灣經濟力及產業成長,對她來說,這就是自我的未來目標。楊香容 現職:自己人生涯顧問中心首席職涯顧問 掄元管理顧問公司人力資源整合專案服務協理 學歷:國立中央大學人力資源管理研究所碩士 私立輔仁大學社會學系學士 經歷:益群創意股份公司(顧問公司)人才管理中心協理 資誠(PwC)企業管理顧問(公司)人力資源整合管理服務經理 趨勢科技(Trend Micro)人資客戶服務經理 英華達(OKWAP)人力資源課長 經國管理學院講師 中國文化大學推廣教育部人力資源管理講師 專長:人力資源相關制度建置導入/顧問輔導:招募任用/面談技巧/教育訓練規劃/員工關係/接班人計畫/工作分析/績效制度建立與管理/員工激勵 職涯規劃師:生涯規劃/求職準備/跨世代溝通 企業教練:主管一對一教練/團隊教練 證照:具有教育部講師資格(講師證字第075485號) 取得超級DISC性格測驗講師認證(95年4月) 取得GCDF(國際職涯發展師)證照(101年2月) 取得GCDF(國際職涯發展師)講師證照(101年5月) 取得BCC國際教練證照(104年2月)


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隨著印度公開賽在上週落幕,即將於12月12日至16日進行的世羽聯廣州總決賽,所有5個單項的8個參賽名額也正式出爐,戴資穎、周天成都確定以第1種子的身分參賽,而男雙陳宏麟/王齊麟以及廖敏竣/蘇敬恆則分別以男雙第2、第3種子出賽。戴資穎在女單項目以93,090分位居第1種子,近況甚佳的日本選手奧原希望以93,090分位居第2,山口茜則是以86,860分位居第3,第4到第8種子分別是陳雨菲、依瑟儂(Ratchanok Inthanon)、辛度(Pusarla Sindhu)、瑪琳(Carolina Marin)以及李文珊。而在男單方面,周天成以96,890分位居第1種子,「世界球王」桃田賢斗以86,370分位居第2,印尼好手蘇吉亞托(Tommy Sugiarto)、中國名將石宇奇則分別以78,000分、73,540分位居第3、第4種子,第5到第8分別是孫完虎、旺查倫(Kantaphon Wangcharoen)、金廷(Anthony Sinisuka Ginting)以及西本拳太。中國羽球隊在男雙、女雙和混雙三個雙打項目上均收穫滿額參賽席位,男女單則各有一人參賽;而日本在女單、女雙上獲滿額參賽席位,男單、男雙和混雙收穫一個參賽席位,中國和日本成為僅有的兩個在五個單項上都收穫參賽席位的國家。不過值得一提的是,世界排名第一的日本女雙組合福島由紀/廣田彩花,因為受限於各國家在一個單項最多只能有2席參賽名額規定,被拿下世錦賽冠軍的松本麻佑/永原和可那的保障名額占去一席之後,積分也在印度公開賽被松友美佐紀/高橋禮華超越,形成了排名世界第1卻無法參加年終賽的局面,也顯示出日本女雙競爭的激烈程度有多驚人。◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態(推薦閱讀:羽球》歷經今年球季低潮 諶龍將以冬訓備戰明年賽季)◎加入風運動LINE,嚴選好文一次看相關報導● 棒球》拿大谷翔平用過的棒球棒來吃飯 滋味如何?● 籃球》台師大打出完美團隊籃球 王志群:目標前進小巨蛋


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【早安健康/聯新國際醫療壢新醫院】大腸的疾病症狀 從前一單元的大腸解剖生理,我們知道: 一、大腸會自行蠕動,有時會有強烈的蠕動波刺激排便。 二、大腸負責吸水,所以糞便的軟硬和大腸的功能有關。 三、大腸也負責排便,所以糞便沒有排出來會脹。 此外,我們也知道,消化系統都有很多的血液供應,所以大腸的疾病症狀不外乎腹痛、排便型態改變、阻塞以及出血。以下個別介紹: 大腸疾病症狀1:腹痛 腹痛是消化系統最常見的症狀,由於內臟神經和體表神經的不同,大部分的腹痛是令人不悅卻難以定位的,型態上包括絞痛、鈍痛或脹痛;若是尖銳刺痛可以清楚定位,尤其是可以用手指出痛點的,則是腹膜或是腹壁的疼痛,要是再加上腹部變得僵硬,常常是腹部急症,需要立即就醫。 臨床上我們常將腹部以九宮格或是田字型來做分類,由於大腸走ㄇ字型,所以無論是右下、右上、左上或左下的疼痛都可能有大腸的疾病。有些疾病是全大腸都可能會發生的,就沒有固定的部位,有些則可以利用發生的部位,做簡易的判別。 大腸激躁症是最常見的腹部疼痛原因,病患常會突然的腹部絞痛, 大多在解便後改善,但入睡後常常沒有腸胃道的症狀;乳醣不耐症也是常見的腹痛原因之一,患者常在食用了富含乳醣的乳製品後,產生腹脹、腹痛、腹瀉及產氣的症狀;腸胃炎是所有人都經歷過的腹痛,也是以腹部絞痛來表現,通常沒有固定的部位。 右下主要是盲腸、闌尾或是升結腸,常見的外科急症闌尾炎(俗稱盲腸炎),就發生在這區,闌尾炎常從上腹痛移動到右下腹,發病四至六小時最痛,剛開始是鈍痛及壓痛,嚴重時可能破裂造成腹膜炎及敗血症,此時會轉為尖銳的刺痛;憩室是腸道較薄的凹陷處,大多發生在右側的升結腸及左側的乙狀結腸,若有糞便填塞可能造成發炎,升結腸的憩室炎在症狀上常常與無法和闌尾炎區別,但在治療上闌尾炎需要手術治療,憩室炎則是內科抗生素治療。 當我們緊張的時候,交感神經興奮,消化液分泌量減少,腸道活動會改變,排便不順。因此長期處於緊張狀態,會影響腸道健康,最常見的例子就是大腸急躁症,簡稱腸躁症。受腸躁症困擾的病人,一緊張就腸絞痛,就會想排便。嚴重時,一天排便次數過多,會嚴重影響生活。 前文有提到,腸躁症是因為局部大腸的血清素濃度太高,也是腹腦出問題的結果。習慣性便祕的人常有左下腹痛的情形,由於糞便被大腸吸乾水分,被推送至乙狀結腸時已成形,在左下腹的糞便較硬難以推動,因此腸道劇烈的收縮以推擠排便的過程便引發了腹痛。 腸道阻塞、腸沾黏、及大腸癌的疼痛部位就和發生部位有關,同樣的,若是症狀改變,由原來的鈍痛、脹痛變成刺痛、壓痛和腹部僵硬,可能就是急症,需要立即處理。 大腸疾病症狀2:排便型態改變 大腸的主要功能就是排便,所以大腸的疾病常常影響糞便的型態。一般可將糞便型態分為七類,從最硬、最難排的羊糞狀,到很難忍住的水狀,當然,中間的第三、第四類就是最理想的類型。你吃的食物當然會影響糞便的型態,當纖維質過少或是食量太少,會造成糞便量不足,糞便就會稀軟量少,甚至黏馬桶;當攝取過多的脂肪、使用肛門塞劑(甘油球)、慢性胰臟炎造成脂肪酶下降,甚至服用影響脂肪吸收的藥物(如減肥藥、糖尿病用藥或是降血脂藥),就會造成糞便浮在水上或是浮油。 一、腹瀉:當腸內物移動太快,或是大腸可能因為疾病或功能不佳,造成水分吸收不良,就會引起腹瀉。腹瀉病人會覺得排便次數增加、排糊或水便、急迫的便意,以及解不乾淨的感覺,常見的病因包括感染、發炎、吸收不良以及藥物等,腸胃出血時,消化道中的血會刺激腸胃蠕動,雖然禁食也會解便,還可能解很多次的黑便或血便。 二、便祕:同樣的,當水分太少或是腸蠕動太差,糞便就會變硬,便祕病人會覺得排便次數變少、解便疼痛、排硬便,或是解不乾淨的感覺,常見的原因包括阻塞、大腸蠕動異常、藥物及內分泌疾病(如甲狀腺低下)。 糞便變細、血便是腸子哪裡生病?下一頁專業醫師解說 大腸疾病症狀3:阻塞 大腸是管狀構造,如同家中的水管,當然有阻塞的可能。不過,阻塞時的症狀卻隨著發生的位置有所不同,大腸的右邊,因為糞便尚未成形,除非幾乎完全塞住,不然少有腹脹的感覺,相對的,左側的大腸,因為水分都吸乾了,常在疾病初期就有腹脹不適的症狀。 所以,如同擠奶油一般,糞便會愈來愈細,卻沒有解乾淨的感覺;有時會經常去解,一次只解一點點,還是有便意感,我們稱為裡急後重;甚至有些人一直解少量的液態糞便,被當成腹瀉治療反而更不舒服,原來當前方阻塞,成形的糞便出不來,只有液態的成分可以通過阻塞處,我們稱之為滲便。 除了大家談之色變的大腸癌之外,很多疾病也會造成腸道阻塞。有些慢性腸炎如克隆氏症(Crohn’s Disease)或潰瘍性腸炎,因為長期且嚴重的發炎,會造成腸道變形阻塞;另外,腹部手術後,因為腹膜的刺激引起發炎反應,會造成腸道沾黏,因此影響蠕動形成阻塞的症狀;有些腹部癌症,可能因病灶擴大而壓迫腸道,也可能因腹膜的轉移而影響蠕動。 有時候,病人有腹脹,而且腹部叩診時會聽到中空的聲音、無法解便以及X光看到腸道充滿空氣的典型腸阻塞症狀,卻找不到阻塞點,原來是腸道不蠕動造成腸內的空氣、水和糞便都積在腹內,稱之為麻痺性腸阻塞。可能是電解質不平衡、藥物或因其他重症所引起的。 大腸疾病症狀4:出血 腸胃道出血同樣也會視部位而有所不同,胃或十二指腸的上消化道出血,因為血液受到胃酸和消化液的影響,多為瀝青狀的黑糊便;其他小腸和大腸的下消化道出血,則呈現紅色,而且愈是接近肛門的出血,顏色愈是鮮紅。 大腸右側的出血,因為糞便未成形,血會混入糞便成為硬紅色的便;大腸左側,尤其是肛門口的出血,因為糞便已經成形,所以糞便僅僅沾到血,遇到水仍舊呈現原本的顏色。不過,這是一般的原則,上消化道大量的出血,仍可能來不及消化而呈現血便,少量且腸蠕動慢的下消化道出血,也可能出現黑便。 如此可知,常見的大腸癌症狀也可能出現在一般人身上,相對的,在右側大腸癌早期並不會有明顯症狀,等到有症狀才就醫並不能早期發現大腸癌,但也不必符合一、二項症狀就緊張兮兮對號入座,必須配合糞便檢查、X光攝影或是內視鏡才能進一步診斷。 【延伸閱讀】 本文摘自《別讓腸道不開心》/聯新國際醫療壢新醫院/帕斯頓數位多媒體有限公司


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記者蔡世偉/綜合報導日前傳出資深製作人詹仁雄為韓國瑜女兒韓冰以及「學姊」黃瀞瑩一同打造節目《中年大叔行為研究所》,今(1)晚他更在出席徐佳瑩的演唱會上大談節目方向與規劃,他先是大讚兩個女孩不論外型、口才都是一時之選,更自曝已經想好首集的討論話題就是「台灣男人造型的災難」,計畫再找來陶子或康永哥,甚至是館長,加上99個「KOL」來辯論投票,勢必造成話題。▲詹仁雄表示會想找韓冰與黃瀞瑩一同主持節目,原是朋友間的玩笑話。(圖/翻攝自臉書)日前資深製作人詹仁雄傳出想要找來準高雄市長韓國瑜的21歲女兒韓冰以及柯P身邊的「學姐」黃瀞瑩,為2人打造節目《中年大叔行爲研究所》,隨後他本人也證實此項,還大膽直言隨便做收視率都會是高的!今(1)晚徐佳瑩在台北小巨蛋開唱,詹仁雄現身支持被問到此事,他表示這個想法原本是與朋友間的玩笑話,結果有人熱心提供聯絡方式,表示想要促成這樁美事。詹仁雄透露已經傳簡訊給韓冰,強調「我沒要做成綜藝」,他覺得兩個女生說話相當討喜,外在表現也進退得宜,「若中間坐一位如陶子、康永哥甚至館長,後面坐著99個「KOL」,針對各類型的話題來辯論,最後投票結論,那還真是個太棒的構想。」他還開玩笑說第一集就來討論台灣男人造型的災難,周圍的人都覺得樂觀其成。▲詹仁雄爆料想找館長與黃瀞瑩跟韓冰搭配主持節目。(圖/翻攝自臉書)雖然詹仁雄有意拉韓冰、「學姐」黃瀞瑩兩人一起做節目,但韓冰已經透過媒體婉拒邀約,她表示接下來自己將回加拿大繼續完成學業,至於未來是不是會不會進軍演藝圈,她坦言不在她的計畫當中,也很確定不會踏入政治圈,至於黃瀞瑩則是12月中就會再回到市府,繼續從旁協助柯文哲。▲▼目前黃瀞瑩、韓冰兩人似乎都沒打算去主持節目。(圖/翻攝自臉書)更多三立新聞網報導宅神兌現承諾!合體韓國瑜高雄發雞排韓冰跟學姐合體有望?他曝關鍵真相學姐搭韓冰主持節目!她們回應了…吸睛!韓冰穿著火辣到三鳳宮還願


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Samsung 稍早正式推出了第一款容量達 1TB,採用 QLC NAND 的 SATA SSD 系列,取名「860 QVO」,可望在未來進一步壓低 SSD 的單價,帶來更大容量的 SSD 選擇。不過,SSD 界好玩的地方是,每一代的「進步」雖然讓單價愈來愈低,但常常都是伴隨著耐用性和速度上的取捨而來的,還真不能說絕對就是比上代更優異。新一代的「QLC」NAND 技術,簡單來說就是讓 NAND 記憶體的每個單元,都能儲存 4-bit 的資料,多過前代 TLC 的 3-bit。但相對的,這也表示每個 cell 在讀取的時候要能區分 16 種電壓狀態,比 TLC 的 8 種多一倍。雖然這對讀取的影響較小,但寫入的時候要控制電壓會更困難,而且寫入次數也會大受影響。860 QVO 利用了暫存,讓它在一般使用下還有 550MB/s 讀和 520MB/s 寫的速度,但一但暫存滿了之後,寫入的速度會驟降到 80~160MB/s 的範圍。至於寫入次數的部份就真的無解,雖然說控制器會盡量分散 SSD 的使用,但本質上 QLC 並不適合有大量寫入的應用,反而更像是機械硬碟那樣,以資料的存放更合適。既然 QLC 問題這麼多,為什麼還要「進步」到上頭呢?這就還是 QLC 的晶片容量密度更大,可以讓廠商以更低廉的價格,做出高容量的 SSD 來。Samsung 這次的 860 QVO 容量直接就由 1TB 起跳,向上甚至有 2TB 和 4TB 的版本,三者定價分別為 US$150、US$300、和 US$600。不過,說是應該要高容量低價,受限於 QLC 目前良率的限制,市面上要找到與之相當,甚至還便宜點的 1TB TLC SSD 還是有的,要到 2TB、4TB 的等階,860 QVO 的價格優勢才會顯現出來。總而言之,QLC 的時候已經正式來臨了,未來大家在購買 SSD 的時候,還是要考慮清楚用途,然後根據需求選擇 QLC 或是 TLC 產品囉。AnandTech, Samsung


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世界羽聯年終總決賽將在12月12日中國廣州登場,我國「世界球后」戴資穎和一哥周天成雙雙成為年終總決賽積分榜第一,締造台灣球員最佳紀錄,加上男雙陳宏麟/王齊麟和廖敏竣/蘇敬恆,台灣共取得4席參賽權。 依據規定,單季巡迴賽累積最高積分前8名可獲年終賽門票,限定各國在一個單項最多只有2席,5個單項滿額8席。中國取得滿額8席最多,日本7席居次,唯二在5組賽事都有球員參賽的國家。 戴資穎確定以頭號種子出賽,保持連續6年參賽,至今拿下2冠、1亞,加上今年狀態相當好,戴資穎要繼續挑戰新猷,年終賽女單最多3冠,及10年來女單最多9冠紀錄。 男單部分,周天成今年衝上生涯最佳世界排名第3,年終賽排名更取得第一,勝過球王桃田賢斗、印尼好手蘇吉亞托和中國石宇奇,小天將第3度出席年終賽。 男雙代表則是陳宏麟/王齊麟、廖敏竣/蘇敬恒,分居男雙年終排名第2及第3,僅次於世界排名第1的印尼組合Marcus Fernaldi Gideon和Kevin Sanjaya Sukamuljo。更多 NOWnews 今日新聞報導冬季聯盟/上班族魔球! 小島康明完投17K創紀錄 NBA/駁斥「賣我」謠言 比爾:巫師是我想待的地方更多追蹤報導戴資穎今年獎金收入近40萬美元女單第3人 戴資穎稱霸球后週數滿百合庫赴屏東 預約下個戴資穎歷經低潮 諶龍將以冬訓備戰明年賽季羽球一哥周天成:選手用生命在場上奮戰精彩運動影音


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為響應12月3日聯合國「國際身心障礙者日」,基隆市政府社會處1日上午特別在本市文化中心1樓大廳及廣場辦理「2018年基隆市國際身心障礙者日系列活動─「集聚不一樣、成就大力量」嘉年華,市長林右昌跟與會嘉賓各手持小愛心,共同集聚成大愛心,期許大家齊心合力建構基隆成為無障礙的友善城市。林市長致詞時表示,除了感謝基隆市九大身障團體對於市府各項身障政策的支持,也對於接受表揚的績優單位及人員表示肯定,並表示市府一直不遺餘力照顧全市2萬多位身障朋友,「身心障礙者權利公約」更是進步城市的象徵,期許在各界齊心合作之下,建構一個無障礙的友善城市。今日活動在經國幼兒園小朋友及伊甸基金會輪標舞的熱情表演下揭開序幕,活動中特別結合「進用身心障礙者成果發表會」,共同於攤位區設立「身心障礙靜態作品展示區」、「身心障礙服務宣導」及「身障生活體驗區」,除有各身心障礙協會團體的手作作品、小吃攤位,還有身障福利服務、職業重建及就業服務的宣導,也有讓大家能夠親自參與的生活體驗,更難得的是還有免費的「視障按摩體驗」。在場內也有身障朋友的多項才藝表演及摸彩活動,今年市府為了讓更多市民朋友認識身心障礙者,提倡身心障礙者權益公約(C.R.P.D)「公平參與、機會平等、權益保障」的三大理念及肯定相關專業服務人員及廠商平日的付出,公開表揚績優身心障礙者服務人員」、「超額進用與友善職場廠商」、「績優身心障礙工作人員」及「身心障礙權益促進著色繪畫徵稿比賽得獎者」,期待有一個無礙的生活環境,共同扶持身心障礙者朝向自立就業的目標邁進,建構一個無障礙的友善城市。在活動中接受林市長表揚的績優身心障礙者服務人員,分別是專業服務組:伊甸基金會教保員劉家如、游若葳、王若穎,基隆市自閉症家長協會教保員白阿美。交通服務組:市府社會處身心障礙福利科服務人員沈佩蓁、公車處駕駛員單寶信、陳大鵬、市府社會處身心障礙福利科司機夏自康、余東歷。社會工作組:市府社會處身心障礙福利科社工員江翊帆、曾慈恩、楊淑萍、張素珍、社工師吳長霖,基隆市智障者家長協會社工督導陳平惠。市府社會處表示,今天活動看見各身障團體朋友出席的非常踴躍,現場熱鬧滾滾,往後也會持續辦理更多元的身心障礙福利服務與活動,鼓勵身心障礙朋友多走出戶外,增加社會參與外,也能過宣傳增加身心障礙朋友生產作品的能見度。相關訊息可電洽社會處身心障礙福利科02-24262337或至基隆市政府社會處網站-活動訊息查詢。更多新聞推薦● 中油12/2凌晨0時起調降桶裝瓦斯價格 每桶可省下44元


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香格里拉台南遠東國際大飯店舉辦「愛與希望」聖誕節點燈晚會,由飯店總經理凱德曼邀請臺南市長當選人黃偉哲、台南家扶中心莊淑惠主任與李保良主任、台南大遠百許俊明店長與300多位嘉賓們,日前在「南門基督長老教會」弦樂團悠揚的小提琴曲拉開了聖誕點燈儀式的序幕。「週末營」28位活潑可愛的小朋友們獻上聖誕組曲報佳音;活動壓軸,由「熱蘭遮四重唱樂團」女高音郭洵清老師、次女高音楊元禔老師、男高音戴源甫老師與男中音丁一雷老師,在悠揚的樂聲中以溫馨的聖誕歌聲,共同點亮台南市室內最高聖誕樹,為耶誕季的帷幕正式拉開。今年,飯店以「胡桃鉗童話樂園」為主題妝點大廳,一進大門由身高180公分的胡桃鉗人偶迎接賓客,緊接著在繽紛絢麗的6米高聖誕樹、歐風小鎮造景圍繞著各式穿著不同服飾的胡桃鉗人偶、童話雪橇與麋鹿,營造出熱鬧歡愉的耶誕氣息,也吸引許多民眾拍照打卡,成為台南聖誕節慶熱門景點之一。凱德曼總經理表示,聖誕節是一個分享愛與關懷的溫馨節慶,飯店多年關懷在地弱勢家庭與孩童,更舉辦城市地標登高公益賽事,2019年為賽事第5年;同時,也是飯店邁入第10年的重要里程碑,廣邀各界共襄盛舉讓愛傳遞下去。香格里拉台南遠東國際大飯店12月1日起至31日,舉辦「愛與希望許願」活動,凡飯店賓客小朋友6至12歲,即可獲得一張許願卡,由小朋友親自寫下希望與台南家扶中心小朋友分享的一本書,飯店將會抽出20張卡片,依書名購買後,全數捐贈台南家扶中心小朋友。更多詳情,請洽 (06)702 8888。更多新聞推薦● 中油12/2凌晨0時起調降桶裝瓦斯價格 每桶可省下44元


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(法新社香港29日電) 美國聯邦準備理事會(Fed)主席鮑爾昨天暗示升息速度可能放緩,亞洲股市今天大多應聲收高。但美國總統川普和中國領導人習近平週末將舉行的關鍵貿易會談,仍令投資人不安。鮑爾(Jerome Powell)表示,利率雖仍處於歷史低檔,但已「逼近」中性利率,也就是既無法刺激也不會抑制經濟成長的水準。美國股市昨天應聲勁揚。儘管外界仍普遍預期聯準會將調升利率,但鮑爾最新言論,對照他10月形容目前利率水準「距離中性還很遙遠」,兩者大相逕庭。觀察家表示,全球股市經歷數個月消極走勢後,在年終節慶時節到來前,鮑爾的發言提供亟需的鼓舞。Markets.com首席市場分析師威爾森(Neil Wilson )表示:「鮑爾關於中性利率的談話,被市場解讀為鴿派主張。從許多方面來看,可以說聯準會主席直接變成股市投資人的耶誕老人。」美股道瓊和標普500指數昨天應聲上漲超過2%,包含眾多科技股的那斯達克指數更勁揚3%,大多數亞洲股市今天跟進走升。東京股市今天收盤上漲0.4%,雪梨股市收高0.6%,新加坡股市收漲0.5%,首爾股市收高0.3%,威靈頓、孟買和雅加達股市收盤也全都勁揚。不過,由於投資人獲利了結,香港股市午盤走跌收黑0.9%。上海股市更收挫1.3%。光譜管理集團(Spectrum Management Group)的菲力普斯(Bob Phillips)表示:「我們還面臨美中貿易戰的議題,要看這週末如何解決。若有好結果,年底將出現一波不錯的漲勢。」


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【台灣醒報記者宋秉謙分析報導】英足不敗之師切爾西終於嚐到本季首敗!英超強隊「藍軍」切爾西從開季以來未嘗失敗,25日凌晨作客熱刺卻慘遭滑鐵盧,想打傳控戰術的藍軍因防守中場若日尼奧的發揮極差,一路被「高位逼搶」的熱刺壓著打,最終藍軍以1:3告負,終結開季以來的12連不敗,也將英超老三的位置拱手相讓給勝隊熱刺。根據《英國都會報》報導,熱刺25日凌晨於主場白鹿巷迎來不敗雄師切爾西,主隊完美落實主帥波切蒂諾的「先發制人」方針。開場第7分鐘,22歲的超級新星阿里就以頭錘破門,幫助球隊首開紀錄,8分鐘後,英籍王牌前鋒凱恩再轟進遠射,開局的2顆進球打傻來訪的切爾西。下半場南韓一哥孫興愍上演「一條龍」、單人過翻對手後防線,再下一城,雖然尾聲藍軍靠著法籍前鋒吉魯打入「安慰性質高」的進球,仍以1:3不敵熱刺,葬送球隊的12連不敗紀錄,排名也滑落到第4名。主帥薩里賽後指出:「熱刺後衛福伊特對哈扎爾的犯規應該是個點球判罰,當時球隊只落後一球,一旦判罰成立,藍軍極可能追平比分,更可能改變戰局發展。」顯然判罰為此役的關鍵。然而,專家認為,切爾西需從敗仗中檢討戰術失當。根據《英國電訊報》報導,新帥薩里不斷嘗試將球隊改造成「傳控體系」,嚮往著流暢的團隊傳導(如英超龍頭曼城),為求火力最大化,薩里持續將世足賽以高超攔截聞名的坎特擺在進攻位置,此舉也讓藍軍的防守端變得薄弱,加上後腰若日尼奧受限於身材,無法單人扛起防守重任,可說是此役的敗因。對比傳控戰術的教科書曼城與傳控打法還不成熟的切爾西,後者的後防是致命弱點,除了若日尼奧無法有效地用身材保護隊友以外,身背中衛重任的「爆炸頭」路易斯在防守時習慣性的漫不經心也是嚴重問題,本戰第2、3顆失球原因都與這位「重攻輕守」的巴西後衛密不可分。防守本就有缺陷的藍軍此戰再碰上主打高壓逼搶的熱刺,如同遇到天敵般處處受剋,年輕、速度及團隊拼搶精神都是熱刺一再挑戰藍軍的本錢,雖然熱刺持球時間非常短(僅4成初),卻能把握短暫的進攻,懲罰切爾西的防守缺口。這場重要勝利也讓熱刺排名上升到老三,讓球員信心滿滿地認為,「熱刺已是頂級球隊」。


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