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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】今平周吾（Shugo Imahira）邁向年度獎金王之路，只剩本週在Tokyo Yomiuri Country Club（東京獨賣鄉村俱樂部）開打的Golf Nippon Series JT Cup（日巡年終大賽）最後一哩路。這位現年二十六歲的日本新生代好手，自從2013年加入日巡賽以來，每年都在進步，並在2015年首度挺進種子行列，年終排名二十四，隔年進步至第十位。歷經多年奮戰，今平周吾終於去年的Kansai Open Golf Championship（關西公開賽）突破自己，加上十三場比賽打進前十，一個第二和兩個第三，獎金榜再推升至第六。然而，今平周吾的冠軍運依舊不好，本季三度屈居第二，另有三個第三名，直到上個月的Bridgestone Open（普利司通公開賽）才嘗到更上層樓的滋味，不過也把自己送上獎金王的寶座，接下來五次出賽都在前十三名，暫以135,332,239日圓領先群雄，世界排名更一路推升至五十七位。今平周吾目前的唯一競爭對手是南非選手Shaun Norris（蕭恩•羅禮士），雙方差距超過三千三百四十萬日圓，不過年終大賽的贏家可獨得四千萬日圓，所以今平周吾至少得打進前四，才能確保獎金王手到擒來，即使羅禮士週日下午高舉冠軍盃。這場被日巡官網稱作「頂上決戰」的年終大賽，只有過去一年的單站冠軍和今年獎金榜前三十名才能取得一席之地，另外會員選手若能贏得美、歐巡賽冠軍或位居世界排名百大，也能出現在參賽名單之中，總計今年共有三十人，包括三位旅外選手。去年贏得獎金王的宮里優作（Yusaku Miyazato），隨著今年轉戰歐巡賽，造成日巡賽獎金榜名列六十九，不過仍能以衛冕者身份回來參賽，另外還有靠著RBC Heritage（傳承盃邀請賽）冠軍而打開美巡賽大門的小平智（Satoshi Kodaira）。至於順利從威巡賽升格為美巡賽的韓國選手任成宰（Sung-Jae Im），本季一場日巡賽都沒打，但目前世界排名九十九，本週同樣會參加這場賽事。

娛樂中心／綜合報導亞洲時尚界年度最大指標盛事「ASIA FASHION AWARD 2018 in TAIPEI」（2018亞洲時尚大賞）將在本週六（12/1），晚間6時30分在台北中正紀念堂盛大展開。今年也是連續第3年舉辦，結合亞洲最知名巨星，蔡依林、林志玲，與韓國天后BOA，預計為活動再掀高潮。更不能忘記的是，三立新聞網、三立新聞Facebook、完全娛樂Facebook與Vidol也會全程轉播，嗨翻粉絲。▲蔡依林將出席AFA亞洲時尚大賞。（圖／凌時差提供）日本天王木村拓哉，將攜手永遠的女神林志玲擔任本次活動大使。2人先前曾合作過日劇《月之戀人》，獲得一片好評，睽違多年後合體，也成為活動一大焦點。另外，主辦單位也祭出雙天后「蔡依林＋寶兒（BoA）」助陣，這夢幻組合也被網友高喊「這輩子錯過就沒了！」▲AFA今年活動超盛大。（圖／翻攝自AFA IG）而今年規格再升級，「演員歌手」吉克隽逸、「音樂小精靈」劉凡、「最強怪物新人」安那接力演出。活動主持人則由「型男主播」劉傑中搭檔台灣男星劉以豪，「日台歌手演員」池端玲名。另外山田優、玉城蒂娜、香川沙耶等知名模特兒也都會出席，如此閃亮的陣容讓人超期待。本活動將會由MTV全程轉播，另外「MTV YouTube頻道」、「三立新聞網」、「三立新聞Facebook」、「完全娛樂Facebook」、「Vidol」也會全程轉播，初步估計，將會破百萬人收看。（編輯：邱于倫）更多三立新聞網報導生日過2天…那英成植物人？他超火大張柏芝第3胎的生父公開！年紀是爺輩王力宏5周年放閃！霸氣5字閃瞎粉絲38歲張柏芝生了？謝霆鋒神秘回3字

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】和亞巡賽一樣，歐巡賽選手本週也要兵分兩路，有些會員轉戰非洲外海的模里西斯島，繼續和亞巡賽共站Afrasia Bank Mauritius Open at Anahita（模里西斯公開賽），有些人則要和澳巡賽選手爭奪Australian PGA Championship（澳洲PGA錦標賽），其中澳洲賽前焦點反而是前來衛冕的旅美地主選手Cameron Smith（卡麥隆•史密斯）。現年二十五歲的史密斯，四年前還在亞巡賽打球，當時目標是獲得種子選手，進而取得隔年的部份歐巡賽出場資格，結果不但順利達陣，並贏得亞巡賽年度最佳新人，還在那一年秋天把握住美、亞巡賽共站的CIMB Classic（亞太菁英賽），繳出並列第五的佳績，也讓他點燃以非會員身份賺取足夠獎金而打開美巡賽大門的希望。史密斯開始參加有一場沒一場的美巡賽，其中2015年夏天在美國公開賽並列第四，提前確保美巡賽的一席之地，總計2014-15年球季共參加了十三場比賽，累積976,297美元，正式取得美巡賽資格。這位來自昆士蘭的澳洲新生代好手，再也沒有離開過美巡賽，雖然2016年喪失工作權，不過隨後在威巡賽總決戰四部曲「補考」過關，去年更和瑞典選手Jonas Blixt（強納斯•比利斯特）合力拿下團體隊際賽制的Zurich Classic of New Orleans（紐奧良菁英賽），晉身為美巡賽冠軍。同年底，史密斯回國參加澳洲PGA錦標賽，最後在於黃金海岸的RACV Royal Pines（皇家樹藤渡假村）擊出低於標準桿十八桿的二百七十桿，接著兩洞延長賽擊敗同胞選手Jordan Zunic（喬丹•祖尼克），贏得職業生涯首場世界排名認可的冠軍，本週將回到老家挑戰衛冕冠軍大業。「我的下一個目標是挺進世界排名二十強，」世界排名暫居三十三位的史密斯說道：「我已經穩居五十大行列，這是過去幾年設定的目標，結果今年初順利達成。」「看起來一切都發生得非常快，我也不知道怎麼發生的，我想這是一個很重要的里程碑。我會持續努力，會發什麼事就會發生。」史密斯過去兩週都有參加比賽，先是Emirates Australian Open（澳洲公開賽）並列第十，接著和Marc Leishman（馬克•雷希曼）搭檔參加兩年一度的ISPS Handa Melbourne World Cup of Golf（世界盃），四天攻下低於標準桿二十桿，可惜第二天的七十六桿損失慘重，以三桿之差並列第二。

總獎金60萬元的2018高雄高爾夫女子傳承賽，今天(28日)在高雄高爾夫俱樂部開打，今年八月才轉職業的陳敏薰與李欣同以高於標準桿兩桿的74桿，在職業組暫時並列領先；吳曉玲以一桿之差的75桿暫列第二；十六歲的業餘選手洪玉霖也揮出74桿不但在女A組暫居第一，也與兩位職業選手並列領先，明天舉行最後一回合決賽。 業餘選手陳伶潔以77桿在女A組暫列第二；女B組以江語葳打86桿暫時領先；男B組陳季群以82桿暫居首位；C組以張哲綸打85桿最好，林居佑87桿暫居第二；明天決賽業餘各組也爭冠。職業女將陳育心在長165碼的第九洞，以六鐵打出「一桿進洞」，獲得球場提供的40打V-PLUS球與十張果嶺券。這是她職業生涯第二次打出。她今天以80桿暫並列第23名。 這也是TLPGA繼上場台巡賽11月16日的台灣大哥大公開賽，全場有四人打出一桿進洞（第二回合有三人在同一洞打出）後，連續第二場比賽再次出現一桿進洞。另外，職業女將伍以晴在十八洞第二桿以距洞248公分，贏得由謝麗華小姐、侯文太先生贊助提供的「二近洞獎」獎金台幣兩萬元。她今天以76桿與黃靖及林婕恩暫並居第四位，尚落後領先者2桿，明天也有機會搶冠。 大會在這兩回合比賽均採行「較佳球位」規則。今年八月才轉職業的十七歲陳敏薰今天抓二鳥四柏忌，她說今天的開球木桿發揮好，只失誤一丶兩洞未成功打上球道；鐵桿打得也不錯，十八洞有十一個洞成功打上果嶺；十八洞27次推桿。第三洞與第十洞分別是6呎與12呎的小鳥推桿。不過推桿有得有失，一開場的第一洞與第二洞都以切桿與3~4呎推桿救帕，但是後九洞有三洞3~15呎的保帕推桿未推進而吞下柏忌。 目前她在東華球場培訓，還是穀保家商高三學生。她說明天決賽是她首次在正式比賽中最後一回合決賽的領先組出發，她將放輕鬆打，希望能打出應有水準。李欣今天也是抓二鳥四柏忌，她自第十洞開打，她的前九洞表現不俗，第十洞五桿長洞以一記27呎長推抓鳥，第十五洞距旗25碼，直接切桿進洞也射下第二隻小鳥，另在第十七洞打下沙坑，吃下柏忌，35桿；可是後九洞第一至九洞卻因切桿與推桿都不夠出力，吞下三個柏忌，39桿。 她表示，自己的木桿開球已經調整得還不錯，但是後九洞比較沒自信，仍然有失誤，鐵桿感覺不差，但打上球道與果嶺成功率均不高；推桿還好，十八洞28推。她曾在今年8月8日的洋房氣密窗&山溪地傳承賽拿下職業生涯首勝，明天爭生涯第二冠。 落後領先者一桿的職業女將吳曉玲明天也是第一次在最後一組領先組出發，今天她很滿意自己的開球，抓下二鳥，另有五柏忌，她自第一洞出發，在第四洞一記5呎小鳥推桿，不過因為切桿與推桿未能合作建功，前九洞吞下四個柏忌，39桿；另在第十四洞三桿短洞是一記六呎小鳥推桿；在第十五洞再因鐵桿與切桿失誤也吞下一個柏忌，交出36桿。小時候都在高雄球場練球的她明天也是尋求個人職業首冠，她指出希望自己在決賽以平常心打球，能正常發揮即可，目前她在台北市立大學三年級，大多在林口長庚球場練球。 今天與職業選手並列領先的16歲業餘選手洪玉霖，今天表現平穩，一鳥一柏忌一個「雙柏忌」，前後九洞均是37桿。 這場比賽是TLPGA今年度最後一場職業賽事，共有57位職業女將與業餘青少年選手同場競技，包括38位職業女將及19位業餘男女選手，將角逐冠軍獎金7.1萬元及冠軍獎杯；另有6位女A組丶3位女B組丶3位男B組及7位C組參賽。依照大會規定，在這場比賽中，男女A或B組，首回合成績不得超過100桿，男女C組不得超過115桿，如果超出，不得參加下一回合比賽及下一場傳承賽；職業考試選手首回合不得超過88桿，如若超出，也是不得參加下一回合比賽。 陳啟川先生文教基金會是這項比賽的主要贊助單位，高雄高爾夫俱樂部協辦，將進行至明天29日，採不淘汰制。 明天最後一回合決賽，選手們仍分別自第1洞與第10洞出發，第一組於上午6:30開球；最後一組在7:35出發，預計下午1點前結束，即進行頒獎。

【早安健康／安保徹（世界知名免疫學家）】糖尿病的診斷標準 糖尿病是因幫助細胞利用葡萄糖的胰島素分泌量減少或者效果變差，導致血糖值升高的疾病。 血糖標準※ 如果空腹時血糖值落在100~109mg/dL，雖然屬於正常範圍，但有飲食後血糖值升高的可能性，因此也會建議做葡萄糖耐受試驗。 我們的身體不論是要運動還是修復，都必須依靠能量才能進行。如果身體無法製造能量，也就沒辦法維持生命了。 能量的來源是葡萄糖。 飲食攝取的醣類被分解成葡萄糖進入血液中， 再被運送到細胞內作為能量來源使用。 健康的人體內血糖升高時會分泌胰島素，把葡萄糖送進細胞裡，藉此降低血糖。當血糖下降後，身體又會分泌升糖素之類有拮抗作用的激素來升高血糖，以保持正常的血糖值（70mg/dL以上）。 糖尿病是負責降低血糖的胰島素出了問題，體內維持著高血糖的狀態（血液中的葡萄糖為高濃度），導致尿液當中出現糖分的疾病。 糖尿病分成兩種類型，第一型糖尿病是因為自體免疫導致體內無法製造胰島素；第二型糖尿病則是身體可以分泌胰島素，但分泌量太少或產生的效果太差， 使得血糖升高。 第一型糖尿病的病因是製造胰島素的胰臟β 細胞遭到破壞， 胰島素量絕對性的不足，不論剛吃過飯還是晚上或早餐前血糖都很高。這類型病患多數在童年發病。不只是胰島素，有升高血糖功能的拮抗激素（升糖素、腎上腺素等）的分泌能力也會減弱，無法有效控制血糖值。 亞洲人經常得到的是第二型糖尿病。 ((下一頁看看免疫學權威告訴大家，怎麼改善高血糖)) 大家容易認為第二型糖尿病的病因是吃太多又運動不足，而且好發於高大肥胖的美國白人和黑人，但是亞洲人的糖尿病跟飲食沒什麼關係，反而工作過量才是原因。 如果工作太忙，連休息的時間都沒有，這種操勞生活的壓力會使交感神經緊張，刺激腎上腺素分泌。 腎上腺素會抑制胰島素分泌，促進肝臟的肝醣分解成葡萄糖，讓血糖上升。 交感神經緊張的狀態之下，血管收縮，氧氣減少，體溫降低，導致粒線體有效率的能量製造路徑無法運作。身體改成依賴糖解作用製造能量，為了避開壓力，使用糖解作用產生的瞬間爆發力來克服目前的困境。 直接攝取葡萄糖到細胞裡面（細胞基質內）開始糖解作用時必須要有胰島素，沒有胰島素的話，葡萄糖沒辦法通過細胞膜。 糖解作用不需要氧氣，而是使用胰島素將一分子的葡萄糖分解成兩分子的丙酮酸。然後再把製造出來的丙酮酸送到粒線體，有效率地製造能量。 可是，因為無法攝取到氧氣，最後製造出來的產物不是丙酮酸而是乳酸。 乳酸是激烈運動之後，細胞無法取得氧氣而製造的產物，很忙的時候乳酸會跑到細胞外重複引發抽筋。就像糖尿病患者也會經常抽筋。 粒線體無法活用乳酸，因此乳酸會被血液運送到肝臟， 再被合成葡萄糖（糖質新生）。 糖解作用使用胰島素製造能量，產生丙酮酸或乳酸，再進入糖質新生，經由這個過程不斷製造能量。 因為這是為了避開壓力而在緊急狀態下製造能量，一直重複相同的路徑，不管過了多久都還是需要胰島素。結果，分泌胰島素的胰臟越來越疲勞，加上粒線體無法有效率地製造能量，能量因此不足，身體將會逐漸衰弱。糖尿病患者的身體內，能量製造機制並沒有平衡地運作。 體溫高的人血液循環順暢，身體每個部位都能獲得氧氣，所以糖解作用產生的最終產物丙酮酸能夠順利地送到粒線體內，被代謝之後， 成為乙醯輔酶A進入粒線體內的檸檬酸循環，完全燃燒直到變成二氧化碳和水，完整地被利用到最後。 粒線體製造能量時不需要胰島素。只要有足夠的體溫就能進行葡萄糖代謝，因此可以節省胰島素的使用。 只要糖解作用和粒線體雙方的運作能夠維持平衡，就不會影響到血糖值的狀況。 我在思考糖尿病的原因在哪裡的時候，偶然看到了岡山大學的糖尿病患者研究（岡山大學研究所保健學研究系的上者郁夫教授的研究）。 7位50多歲的第二型糖尿病患者（男性5人，女性2人，當中2人是前期糖尿病），請他們一年內每週做2次岩盤浴，結果全員空腹時血糖值都降低（有3人回復到正常值），HbA1c（糖化血色素）也全員下降了。 也有人併發症的飛蚊症和末梢神經違和感消失，或者尿液裡不會再出現糖分，出現症狀的改善，還有報告指出研究開始之前7人的平均體溫（舌下溫）是35.8度，結束之後平均體溫上升到了37.1度。 糖尿病當中有種類型是相對於血液中的血糖值， 胰島素上升速度較慢， 或者上升濃度不夠等等，胰島素的敏感度（效果）降低，對於胰島素的反應變遲鈍了。 如果胰島素量真的足夠，血糖值應該會下降才對。明明血液中的胰島素含量很高，卻不知道為何會得到糖尿病，所以第二型糖尿病又叫作胰島素阻抗性糖尿病（空腹時血液中胰島素值μU15/mL以上）。 改善糖尿病的方法 不過，胰島素阻抗性的糖尿病，只要溫熱身體，每個患者都會逐漸恢復正常。 年輕時就得到糖尿病的患者都傾向血液中胰島素濃度高、體溫低的狀態。 日本的糖尿病患者大多數病因都不是缺少胰島素，而是因為體溫太低，導致粒線體的功能下降。 粒線體也必須利用糖解作用製造的丙酮酸來獲得能量，所以如果體溫太低，粒線體無法運作，葡萄糖耐受性也就跟著變差。因此，糖尿病的概念改變了。 脫離低體溫才是治好糖尿病的最終王牌。 我想，依賴外來胰島素的糖尿病，只要消除胰臟內分泌胰島素細胞的疲勞，應該也可以回復細胞的功能。 一般的治療方法是補充受到抑制的胰島素，通常醫生給的建議都是藥物治療和限制飲食，但是糖尿病患糖分代謝受阻的原因來自壓力，一旦開始嚴格的限制飲食，身體感覺到危機又會讓血糖值上升。 如果可以了解身體裡面正在發生什麼事，每個人都能夠溫柔對待自己的身體，也會更珍惜自己的身體。 因為糖尿病是體溫36度左右這種微妙的低體溫引發的疾病，記得在日常生活中多下點工夫保持身體溫暖。 在體內打造一個製造能量的粒線體喜愛的環境，從舒服的溫度、充足的氧氣、太陽 的紫外線、到自然界的放射線都能吸收做為養分，如此一來身體一定會有所改變。 糖尿病三大併發症 如果不控制血糖，糖尿病發作之後經過10到15年將會出現併發症。 糖尿病神經病變 最早出現的手腳末梢神經病變症狀。手腳麻痺，感覺不到高溫或受傷疼痛。會出現各種自律神經障礙症狀，例如肌肉萎縮、肌力降低、腸胃不適、站立瞬間頭暈、排汗異常和勃起障礙。 糖尿病視網膜病變 眼底的視網膜血管狀況變差，視力降低。可能導致失明，另外也有很多患者罹患白內障。 糖尿病腎病變 腎臟的腎小球微血管狀況變差，無法製造尿液，患者必須依靠人工透析過濾血液。 降血糖藥與胰島素 從以前開始，醫界就一直使用口服磺醯尿素類藥物(SU)誘導胰島素分泌來治療糖尿病，給予這種口服藥之後，開始服藥2∼3週內可以看到效果。 我也曾經治療過父親的糖尿病，當時父親吃了磺醯尿素類藥物，血糖值降低，夜晚不再頻尿，症狀獲得改善，但是果然超過2.3週以後就看不到效果了。 因為這種藥的作用是強迫胰臟蘭氏小島裡的β細胞分泌胰島素，最後使胰臟逐漸疲勞。醫師和患者都不知道疲勞的感覺，就算藥已經沒效果了，還是繼續開給患者。當時的我也一樣，完全沒想過既然藥沒效，就該停止服用。 如果繼續開藥，糖尿病會進入無法治癒的流程，結果造成胰島素生產停滯的患者越來越多，我總覺得藥物才是病情惡化的真正元兇。 現在醫療只想處理可降低血糖的「胰島素」，先是利用降血糖藥讓β細胞分泌胰島素，再不行的話，最後只能注射胰島素，從外界補充。只依靠胰島素維持正常血糖值需要大量胰島素，空腹時會造成低血糖，低血糖又會導致能量損失，引起併發症。例如壞疽是從腿部傷口感染細菌化膿，皮膚的皮下組織細胞死亡腐爛的併發症。壞疽幾乎都是從腳趾開始，惡化之後變成潰爛，最糟糕的情況會連骨頭都腐爛。 身體需要的胰島素並不是隨時保持一定的量，根據飲食量、每餐間隔和運動量而有變化，口服藥和注射其實無法應對這些生活節律的微妙變化。 【延伸閱讀】 本文摘自《不靠藥物疾病自癒的真相！》／安保徹（世界知名免疫學家）／灌溉者出版社

選舉，總是幾家歡樂幾家愁。這次民進黨大敗，國民黨的支持民眾懂得其中的意涵，認為民意如流水，民進黨失去民意所致；可是民進黨民眾很難接受，就會出現一些檢討的聲音。眾聲紛雜，我倒是想從「機率」角度來看這個選舉結果，提供不同的視角。韓國瑜的出現，是想都沒想到的「黑天鵝事件」。一個多月前，任誰都沒法預料有這一股旋風似的韓流，是個大意外、發生機率小到微乎其微，難以預測。這情形，和四年前柯P發揮外溢效應，帶領民進黨大勝，本質是一樣的，都屬於事先未曾料想到的「黑天鵝事件」，只不過這次韓國瑜發生得晚，蘊釀期短。當柯P與韓國瑜這兩樁「黑天鵝事件」一前一後發生，就會讓這個現象下一次再發生的或然率大大提高，有可能演變成模式化。而且媒體也會推波助瀾，尤其電視，食髓知味，各擁其主，搖旗吶喊，有「參與式民主」、當家做主人的快感，提高這個大戲重演的可能性。就算沒有，也會想辦法製造出一個「救世主」，來個峰迴路轉，拉抬收視率。否則你回想一下，不用回溯太久，也不過是一個多月前，這個選舉原本是有史以來最冷的一次吧？很多人不都說，林佳龍、陳其邁躺著選就好！結果呢？證明一般人的預測能力其實是不高的。因此，下次選舉，再來一隻黑天鵝，大家就不那麼意外。可是一旦變成常態，黑天鵝的威力會減弱，因為有預期心理，會削弱被震撼帶來的超級感動，以及強大的號召力。外溢效應，將不再如此鋪天蓋地，像這兩次幾乎完全翻轉選盤，不是綠營壓倒性的大贏，就是藍營殲滅式的大勝。昨天我看電視名嘴論政，提到一個說法，指稱民意調查早早顯示有變天的可能，但是民進黨在上位者認為調查結果不符合他們「看」到的事實，於是撤換調查單位。至於調查局的官員，也給了在上位者想看到的情報。我不知道名嘴說的是不是真的，但是我認為極有可能，因為在上位者只想看到自己想看到的，在下位者想保住烏紗帽，完全符合人性自保的心理。選舉是一時的，吃飯是一輩子的，不是嗎？那麼，原先的民意調查結果：可能變天，代表什麼？灰犀牛！黑天鵝是幾乎不可能發生的事情，灰犀牛不一樣，遠遠就已經看到它了，但是大家不相信自己的眼睛，以為不會往這裡衝過來，最後它真的來了，因為沒有準備，只得呆立當場，手足無措，然後被撞個稀巴爛。不論黑天鵝或灰犀牛，帶來的破壞性都是超級強颱入境，一點都忽視不得，這是小機率事件的本質，不鳴則已，一鳴驚人，非斃命不可！為什麼？因為輕忽，以及毫無預防。講到這裡，是不是令人心灰意冷？因為努力沒用啊，一隻黑天鵝或一隻灰犀牛就推翻一切，前功盡棄。也不必，因為人生，是機率的分布，不能僅僅憑藉結果，就論斷之前的決策是好或壞。比如這個人這次成功，不代表他前面的事都做對了，以後的事也會成功；這個人這次失敗，不表示他前面的事做錯了，以後的事也都會失敗。比如有人批評韓國瑜三任立委的表現差，韓國瑜也為此道歉，3任12年，大多數人在一個月前幾乎沒聽過這個人吧？相對的，陳其邁在立委的表現是有口碑的，至少聽過他名字的人多一些吧？可是選舉結果，韓國瑜贏了，陳其邁輸了，難道當立委不需要努力、投票不看前面的政績嗎？當然不是！我是職場作家，不做政治評論，而是要藉著這次選舉提醒你，在生涯發展上，你還是要不間斷的努力，並且永遠保持高度警覺，正視遠方大草原散步的灰犀牛，預防還未出現在的黑天鵝。兩個建議給你：1.為大機率堅持──比如努力能夠讓人有大機率的成功，就要持續不懈的努力下去，不斷提高成功的機率，接近成功發生的可能。2.為小機率備份──永遠不要以為自己是幸運兒，不會發生黑天鵝，而是要為它做多一份準備，以防它帶來太大的衝擊，避免從此倒地不起。當然，這兩個建議也同時送給這兩大政黨，請繼續為人民的明天而努力，但也請同時預防不可預測的壞運氣。而唯一預防的辦法，就是正視民意。更多論壇文章 海豹突擊隊「地獄週」訓練，教你如何完成長期目標 守中這一局 恐成「殘局」 好女人受的傷最重：聽話的女兒，卻深陷泥沼？ 請擦乾眼淚 繼續捍衛台灣的民主體制 春風不過玉門關 韓流也過不了淡水河＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者劉忠杰／綜合報導世界羽聯（BWF）最新世界排名出爐！世界球后戴資穎以100267排名積分，繼續穩居球后寶座，累計時間達到103周，而且與排名第2的日本好手山口茜，仍有14854的差距，短期內無法對小戴造成威脅。▲戴資穎世界球后頭銜短期無人可威脅。（圖／翻攝自戴資穎IG）BWF所公布的最新世界排名，除了男子雙打5至10名有所異動外，其餘各組前10名都沒有變化。男單部分，台灣一哥周天成，仍以82024分排名第3，日本名將桃田賢斗及中國好手石宇奇則分居1、2，丹麥安賽龍（Viktor Axelsen）、中國諶龍分居4、5；排名前50球員中，王子維名列第30、許仁豪則排名第37。▲王齊麟（右）／陳宏麟最新世界排名第4。（圖／記者劉家維攝影）男雙打方面，「雙麟配」陳宏麟／王齊麟以69141排名第4，不過與排名第5的中國組合劉成／張楠只有1661分差距；躋進前20的台將組合還有排名第13的廖敏竣／蘇敬恒及名列第17的李哲輝／李洋。混雙部分，台灣僅王齊麟／許佳馨這組搭檔躋進世界前25名，最新排名以 47430分排名第16。 更多三立新聞網報導太帥了吧！棒球男神報團 統一推年曆安了！IOC：不會對我會籍提出討論英雄世界挑戰賽 伍茲自己做東的賽事澳網外卡賽 張凱貞單、雙打均過首輪更多追蹤報導戴資穎傷後IG照片 已逐漸復元再進化！粉絲驚呼「近乎完美八塊肌」戴資穎周天成年終賽領銜 我國擁4張門票戴資穎稱霸女子羽壇6大必殺技！傷退香港公開賽 小戴臉書發文今日最夯新聞流量前3名韓被翻舊事 死者母：痛到睡不著才收各界祝賀 到深夜卻落選了吳音寧出面：不向強勢謊言低頭＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康編輯部】健康的人平均體溫通常會有攝氏36.2～36.7度，所以平均體溫只有攝氏35度左右的人，就是低體溫狀態。  低體溫的人不但代謝不好，免疫力也會降低，體溫每下降攝氏1度，酵素力就會降低50%以上，免疫力則會下降37%，且代謝也會變得越來越差，而癌細胞在攝氏35度左右最為活躍，因此，平時注意體溫變化，對於身體健康是有很大的助益。  人在想睡覺的時候體溫會暫時下降，為了要讓睡覺時的體溫維持一定的溫度、提升免疫力，日本酵素營養學權威鶴見隆史推薦大家在睡前以足浴或下半身等讓身體由裡而外變溫暖，藉此將毒素排出體外，血液循環及代謝都能變得更好。  以下就將足浴及下半身浴的建議步驟說明如下：   1.足浴(對肩膀僵硬、頭痛、腰痛等身體疼痛有效)    2.下半身浴(癌症及特殊疾病等，或是情況嚴重時也很有效)    【延伸閱讀】   資料來源：《不生病的關鍵祕密：酵素》 ／新自然主義出版更多新聞報導胸痛誤為運動傷害 40歲男心肌梗塞奶茶控哭了 紅茶加奶竟導致這種後果她停經多年下體突出血 竟是這病搞怪吃柿子冬天減少感冒 這3種人不適合刷完牙還是口臭？「舌苔」不可忽視今日最夯新聞流量前3名他開第一槍：請小英棄選2020吳音寧被換？柯：新人專業就OK跟郭董說不去了「現在太狼狽」今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

周杰倫監製的賽車電影《叱吒風雲》，16日在台中麗寶國際賽車場拍攝下雨場景時發生意外，一名39歲吳姓劇組人員協助灑水不慎跌倒，撞傷頭部昏迷，被緊急送醫救治，未料經過半個月，仍在今（29日）凌晨不幸過世。意外發生當時，吳姓工作人員是因拍攝雨天戲時，現場灑水、地面濕滑，轉場時他剛踏上卡車拖板，就不慎滑倒，被發現時已經失去意識，送醫後被醫生診斷為顱內出血，馬上進行開顱手術，原本醫師表示他的狀況已驚穩定，沒想到未能完全復原反而回天乏術。▼（圖／翻攝自昆凌微博）對於工作人員意外過世一事，齊石傳播公關丘山29日回應：「今早5點左右確定過世，死因還有待醫生開立確切死亡證明，目前家屬、製片、製片人都已經下台中，協助家屬處理後事。」▼（圖／翻攝自昆凌臉書）電影《叱吒風雲》斥資1.6億多新台幣，由周杰倫監製，昆凌、曹佑寧、范逸臣主演，目前電影已經拍攝完畢，明年才會正式宣傳。製片公司宣稱要將這部電影打造成「亞洲玩命關頭」，沒想到卻發生工作人員命喪片場的壞消息，片商直言很遺憾。（封面圖／翻攝自《周杰倫中文網》微博、《叱吒風雲》臉書）更多東森新聞報導周杰倫PO網炫「寶貝」！老婆昆凌罕見抱怨「嗆8字」「最強里長」選台南市長奪12萬票！ 陳永和謝票：350萬花得爽柯P贏3000票！ 選務員爆開票秘辛：重驗票丁守中更慘

隨著印度公開賽在上週落幕，即將於12月12日至16日進行的世羽聯廣州總決賽，所有5個單項的8個參賽名額也正式出爐，戴資穎、周天成都確定以第1種子的身分參賽，而男雙陳宏麟／王齊麟以及廖敏竣／蘇敬恆則分別以男雙第2、第3種子出賽。戴資穎在女單項目以93,090分位居第1種子，近況甚佳的日本選手奧原希望以93,090分位居第2，山口茜則是以86,860分位居第3，第4到第8種子分別是陳雨菲、依瑟儂（Ratchanok Inthanon）、辛度（Pusarla Sindhu）、瑪琳（Carolina Marin）以及李文珊。而在男單方面，周天成以96,890分位居第1種子，「世界球王」桃田賢斗以86,370分位居第2，印尼好手蘇吉亞托（Tommy Sugiarto）、中國名將石宇奇則分別以78,000分、73,540分位居第3、第4種子，第5到第8分別是孫完虎、旺查倫（Kantaphon Wangcharoen）、金廷（Anthony Sinisuka Ginting）以及西本拳太。中國羽球隊在男雙、女雙和混雙三個雙打項目上均收穫滿額參賽席位，男女單則各有一人參賽；而日本在女單、女雙上獲滿額參賽席位，男單、男雙和混雙收穫一個參賽席位，中國和日本成為僅有的兩個在五個單項上都收穫參賽席位的國家。不過值得一提的是，世界排名第一的日本女雙組合福島由紀／廣田彩花，因為受限於各國家在一個單項最多只能有2席參賽名額規定，被拿下世錦賽冠軍的松本麻佑／永原和可那的保障名額占去一席之後，積分也在印度公開賽被松友美佐紀／高橋禮華超越，形成了排名世界第1卻無法參加年終賽的局面，也顯示出日本女雙競爭的激烈程度有多驚人。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態（推薦閱讀：羽球》歷經今年球季低潮 諶龍將以冬訓備戰明年賽季）◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● 棒球》拿大谷翔平用過的棒球棒來吃飯 滋味如何?● 籃球》台師大打出完美團隊籃球 王志群：目標前進小巨蛋