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鴻海集團位於中國深圳的龍華園區，擁有30萬名員工，是鴻海董事長郭台銘創建的最大工廠，如今卻傳出高階主管桃色醜聞。本刊接獲爆料，鴻海集團旗下富士康曾姓高階副總遭控偷吃部屬的妻子，常和副總聚餐的部屬全被蒙在鼓裡，直到妻子在家裡打電話給副總，遭丈夫放錄音筆錄下，這起性醜聞才東窗事發。本刊掌握錄音內容，不僅對話露骨鹹濕，雙方還直接約砲5星級飯店，被害老公傷心之餘向公司求助，人事主管卻冷處理，未對副總做任何處分，部屬求助無門，又擔心婚姻破裂，向同事訴苦，才意外揭發這起鴻海副總亂搞人妻的性醜聞。去年12月初，鴻海集團人資部門與5位高階主管，收到一封王姓高級經理寄出的求助電子郵件，指控集團旗下富士康曾姓高階副總（Kenny）涉及與下屬的新婚妻子外遇，因婚外情在中國並未納入《刑法》處罰範圍，鴻海集團僅能從旁輔導，無法介入，因此勸他多與朋友聊聊、出去走走、不要想太多，被害的王姓經理無奈之餘向友人吐露心聲，沒想到此事因此在鴻海內部傳開，成為鴻海龍華園區的熱門八卦話題。知情人士透露，曾姓高階副總偷吃屬下經理的妻子，應已有一段時間，屬下王姓經理還常帶著妻子與副總聚餐、唱KTV，沒想到妻子早已和上級主管曾姓副總暗通款曲。電話玩親親內容鹹濕王姓經理原本並不知情，直到去年7月發現妻子對他頗為冷淡，懂得命理風水的妻子還在8月以「犯太歲」「運勢不佳，在一起會有厄運」為由要求離婚，他開始懷疑妻子外遇，偷偷在家中客廳茶几放了錄音筆，沒想到竟錄到妻子以電話和他的長官約砲的鹹濕對話，還在家中發現妻子的包包裡有保險套。本刊掌握錄音內容，王妻趁老公出門，在家中講電話時不僅發出「啵啵」的聲音，在電話中玩親親，還對曾姓副總說：「你可不可以不要那麼硬又太長。」「有些累，但很舒服…像跑步完的累，但很快恢復。」王妻還打電話給閨密承認和曾姓副總在一起。本刊調查，Kenny是CNSBG通訊網路產品事業群高階資深副總（VP），是香港人在鴻海集團位階最高的主管，年薪至少新台幣千萬元，已經在鴻海集團任職逾10年，在中國深圳的龍華園區負責管理旗下上萬名員工，這裡是鴻海集團代工iPhone的生產線之一，從事多模智慧型手機以及路由器、無線網路設備、VoIP電話、ADSL、Cable Modem、WLAN等網路通訊產品研發及製造。請母喪期間約開房間知情人士指出，人妻偷情電話錄音共有六段，其中有四段是王妻與曾姓副總以廣東話的對談，二人除了對著電話玩親親，還用英文說：「I love you.」過程中甚至提到：「我的屁股不小，但也不需要那麼長。」「角度不同，有時就不會痛。」「你可不可以不要那麼硬又太長。」「我是講我裡面痛，你說你頂太長。」「會痛得麻。」王妻還說：「你都好厲害啊！」男聲即回：「長就要多做啊！」並問「妳大姨媽來了沒」等語。最誇張的是，曾姓副總母喪請假期間，竟然還約人妻開房間，時間就在去年11月間，王男錄到妻子在家中與曾姓副總講電話，討論訂深圳龍華希爾頓逸林酒店，當時王男出門，妻子在電話中對曾姓副總說：「他（丈夫）出去了。」「要去酒店。」「1200多（人民幣）貴死人了。」「看能不能拿到房。」「要愛愛嗎？」並互相對著電話親嘴。女方對閨密坦承外遇除了妻子與曾姓副總的親密對話外，另有二段錄音是去年11月間王妻與台灣的閨密對話，王妻提到Kenny已經辦好離婚，「消息是很守得住的，Kenny不會跟別人講，因為Kenny在富士康這個位置，去講這些也不是很好。」王妻還說：「大概只有我知道Kenny離婚了，因為是我的律師朋友辦的，我還跟Kenny說不要告訴任何人。」「但Kenny有跟同事Michael Lin講離婚的事。」閨密聽了說：「Michael Lin有時候也很八卦。」王妻接著說：「喔…也就說他也可能會講，啊哈哈哈。」閨密則說：「Michael Lin跟一些高幹開會，可能就聊了起來了，富士康生活很無聊，會去講這個八卦。」這些錄音讓王男認定，妻子就是與上司曾姓副總外遇。知情人士指出，王妻還在電話中對友人坦承外遇，說：「那時候Kenny開始有點關心我，但真的沒有在一起，就是幫他看過風水，二人聊到彼此各自婚姻的問題，傾訴一下…後來真的發生，真的在一起，就是去年夏天，老公回美國，我去台灣二天就開始，就想試一下啦！就大家真的很開心。」吃飯團聚會因此結識王男向友人轉述，妻子在電話中對閨密說她與Kenny那一次就真的二個人很開心，還提及去年夏天，王男從美國回來，她就和他談二人的關係，然後她九月就去申請離婚，Kenny十月辦離婚。王妻還向閨密說，其實丈夫什麼都不知道，他也沒有發現什麼，她跟Kenny真正在一起，也就是去申請離婚手續的前二個月。本刊調查，王姓經理與妻子都是香港人，二人於前年結婚，去年三月回香港時，在機場認識上司Kenny，由於三個人都是香港人，Kenny因此邀請王經理夫妻加入「香港人吃飯團」定期聚餐、唱KTV，由於王妻會替人看風水及算命，不久後，Kenny因母親生病，曾請王妻到辦公室替他看風水，王姓經理懷疑，妻子與Kenny因此在一起，並從去年7月開始在台灣、大陸等地約會，不料後來他在家中茶几放錄音筆，讓妻子偷情副總的醜聞曝光，還在鴻海龍華園區成了茶餘飯後的八卦話題。回應：3人皆不願多談本刊致電被指控涉及與員工妻子外遇的鴻海曾姓資深副總，詢問對於與員工妻子外遇一事有何回應，他聽完問題表示：「我沒空。」隨即掛斷電話。至於被控外遇的人妻，接到本刊電話她反問：「誰講？誰說？」隨即斷訊。本刊至截稿前再以電話及簡訊詢問曾姓副總及王妻，電話均無法接通，簡訊未獲回應。不過，被戴綠帽的王姓經理則證實，龍華園區談論的外遇案，的確是他的妻子與上司，他們夫妻曾在美國申請離婚，但他已撤回，其餘不便多談。更多鏡週刊報導【鴻海副總偷人妻】偷情對話曝光 鴻海高官搞部屬新婚妻【鴻海副總偷人妻】母喪期間還約砲 五星級飯店高規格偷情【鴻海副總偷人妻】人妻偷情心得嬌嗔：「你可不可以不要那麼硬又太長」

總統蔡英文今赴金門視察非洲豬瘟相關防疫措施，她並透過臉書說，立法院日前三讀修正通過動物傳染病防治條例第卅四條，昨天立法院咨文送到，她立刻簽署並在今天一早正式公布。農委會昨天確認漂至金門的死豬確診非洲豬瘟，綜合研判來自中國大陸，今天起金門豬肉及其製品禁運台灣本島兩週，農委會也電郵通知中國大陸，呼籲對方管控疫情，不要傷害台灣。蔡總統今天親赴金門的碼頭與機場，視察非洲豬瘟相關防疫措施。她並透過臉書貼文指出，上週五立法院三讀修正通過動物傳染病防治條例第卅四條條文，「昨天立法院咨文送到，我立刻簽署，並在今天一早正式公布」。蔡總統表示，防疫事關重大，法令和第一線行動都務必跟上，才能避免非洲豬瘟疫情擴散。即日起，按照新的法律規定，檢疫物（也就是可能傳播動物傳染病病原體的任何物品）不得以郵遞寄送輸入。如果以郵遞寄送輸入，將會退運、沒入或銷燬。農委會將派員到國際郵包處理中心，進行郵包查驗作業。她說：「守護台灣豬，我們一起盡最大的努力！」【中央社台北四日電】防堵非洲豬瘟侵台，行政院長賴清德今天指示，加強中央、地方及養豬戶、民眾等彼此間的合作，加速執行各防疫作為，加大防疫面，並呼籲中國公開疫情。賴清德今天出席「非洲豬瘟中央災害應變中心第二次會議」，他表示，中央各部會及縣市政府都要克盡職守，把養豬團體跟民眾也拉進防疫體系，加強三合一合作。賴清德說，目前地方政府對於防疫非洲豬瘟的工作尚未進入狀況，部分縣市仍未開設應變中心，且沒有一個縣市已經訂定演習目標，應該要儘速決定，「防疫視同作戰，要成功一定要演習」。加大防疫面部分，賴清德強調，各部會都還有要再加強的部分，像是海巡署擴大巡邏海面範圍、環保署要協助中國海漂垃圾的處理，國際面也需跟東南亞等周邊國家合作。賴清德也呼籲，中國應該要公開疫情，這是中國的責任，不是面子問題，把疫情公開讓周邊國家可以協助防疫，才能降低非洲豬瘟的衝擊。十二月卅一日在金門海邊發現的死豬檢體非洲豬瘟檢驗結果昨天出爐，呈陽性反應，農委會防檢局今天召開「非洲豬瘟中央災害應變中心第二次會議」。

春節圍爐戰開打！有飯店主廚把過年必吃的銀鯧，用茶葉煙燻增味，還推出熬煮8小時的上湯加拿大龍蝦料理，就是要用新鮮食材犒賞民眾一年的辛苦。▲紅蘿蔔、洋蔥切塊放進果汁機，加入芹菜、辣椒等辛香料，榨成一鍋精力湯。（圖／東森新聞資料畫面）紅蘿蔔、洋蔥切塊放進果汁機，加入芹菜、辣椒等辛香料，榨成一鍋精力湯。再將整尾新鮮銀鯧放入湯內，浸泡3小時去腥。▲鯧魚在220度高溫煎炸定型，之後師傅則在鍋底撒上麵粉、茶葉，用鯧魚天然油脂跟水分煙燻。（圖／東森新聞資料畫面）飯店主廚：「有時候可能小朋友啊，他們不想吃蔬菜的話，那我們可以把蔬菜的汁融入到我們食材裡面，蔬菜清新的香味，但是他不會吃到蔬菜。」接著鯧魚在220度高溫煎炸定型，之後師傅則在鍋底撒上麵粉、茶葉，用鯧魚天然油脂跟水分煙燻，一道煙燻感十足的銀鯧料理就完成。▲加拿大龍蝦，剖半後拍上薄薄的蛋黃粉過油能鎖住肉質的鮮甜。（圖／東森新聞資料畫面）消費者賴小姐：「過年年夜飯上一定就是要有魚，而且表面炸的很酥脆，很有過年吉祥的氣氛還有烤過，一上桌就好香喔。」選用加拿大龍蝦，剖半後拍上薄薄的蛋黃粉過油能鎖住肉質的鮮甜。炸成金黃色的龍蝦肉起鍋，再淋上用老母雞，金華火腿熬煮8小時的上湯，煨煮收汁，一口咬下，滋味鮮甜甘醇。▲要打開年夜飯的味蕾，就靠這道明蝦燒味拚，除了有嚼勁酥脆的廣式脆皮燒肉，最繁雜作工的莫過於燒鴨料理。（圖／東森新聞資料畫面）消費者楊小姐：「我覺得吃起來有一種很鮮甜的感覺，很想讓人再來一隻。」不過要打開年夜飯的味蕾，就靠這道明蝦燒味拚，除了有嚼勁酥脆的廣式脆皮燒肉，最繁雜作工的莫過於燒鴨料理。飯店主廚：「鴨子必須要醃漬兩天，燒肉也是必須先做前置醃漬，然後再用掛爐的方式來去燒烤它，廣東菜很有名就是燒臘燒味，所以把沙拉跟燒味結合就是也符合剛所說的要豐富。」春節將至，業者已瞄準圍爐商機。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導金豬年菜戰開打！超商預購量增20%石斑魚、雞湯團圓必備 外帶年菜估增2成年菜戰開打！雞湯、佛跳牆成主戰將

藝人孫鵬、狄鶯獨子孫安佐上(12)月返台後轉戰當YouTuber，靠著一身精實的大肌肌，吸引不少粉絲，連藝人王彩樺都嬌羞狂讚，「小鮮肉很棒啊！」不過被問到是否有機會和好姐妹狄鶯結為親家，她「蛤」了一聲後吐出11字心聲。「Sun 孫安佐的頻道 Edward」在2週內僅推出3支影片，粉絲人數就暴增至超過8萬7000人，人生第一支Vlog更在短短4天內突破百萬觀看人次，瞬間成為網紅。而與狄鶯交情超過20年的王彩樺，從小就看著孫安佐長大，如今看到孫安佐健身有成，也忍不住讚美幾句「肌肉練得還蠻好的」，還坦言有在關注孫安佐的YouTube頻道，有感而發地說「和小時候不一樣，身體雖然長大了，但臉還是那麼稚嫩可愛」。《三立》報導，日前傳出孫安佐在1月1日度過19歲生日，孫鵬和狄鶯有意舉辦「轉運生日趴」，王彩樺也在受邀名單中，不過王彩樺受訪時驚訝表示，自己從沒有聽說過此事，迄今因為不想打擾狄鶯，給他們一家3口時間跟空間處理問題，兩人也沒有聯絡，不過自己2個女兒和孫安佐一起長大，曾經一起慶生，至於有沒有意願讓女兒和孫安佐「湊一對」，王彩樺「蛤」了一聲後回說「小孩子讓他們自由去發展」。更多 TVBS 報導老婆產後爆哭「忍吞紅色藥丸」浩子不捨1年後結紮 孫協志離婚4年！終於爆新戀情 曖昧接送小14歲女星 離婚沒差？林采緹靠直播露「小粉紅」狠撈百萬 愛河邊跳舞就想行銷高雄？她這段話點破白冰冰代言盲點

作者為民主基金會副執行長 回顧過去一年，在香港出現一個奇特而矛盾共存的現象，那就是：北京對香港的多項大型基礎建設相繼落成，但港獨的議題卻不斷地發酵：(1)前者：2018年9月23日「廣深港」高鐵香港段通車典禮，打通香港和中國內地的交通，而香港由西九龍高鐵車站通至廣東，入關檢查程序全由中國派駐西九龍高鐵站的官員執行；10月23日，習近平為連接中國珠海、香港與澳門的港珠澳大橋舉行開通儀式，翌日正式通車。(2) 後者: 12月28日香港大學民意研究計劃公布民調結果發現，受訪市民對「香港人」認同感最高，滿分10分中取得8.34分，而「中國人」身份認同指數跌至2014年以來新低。說好聽，高鐵通車或港珠澳大橋的落成，是要將香港納入「一帶一路」，提升香港的戰略地位，重視香港，但從另一角度看，其實是要將香港整併得更緊密，讓香港徹底成為一個由北京規劃與主導、具有中國特色的中國城。有人認為這是香港的機遇，但對於厭惡北京更多介入的人而言，這是在香港的地表架上一個更大而看得見的牢籠。就像中國觀光客到台灣，有些人視為財源廣進的機會，但也有人認為在北京戰略的操作下，將賠了台灣的經濟與政治自主性。而不論孰是孰非，香港與台灣的內部因北京的介入而已被裂解為二。中國的經濟戰略就像中銀大廈鋼刀似地刺中香港心臟；而台灣高雄新市長韓國瑜的「人要進，貨要出」則不啻再將原已逐漸脫落的台海兩國之人流與金流重新掛勾，讓台灣重新面對中國可能單方關掉「水龍頭」的危機。高雄的奇特現象，讓那些羨慕台灣獨立自主於中國之外的香港人想不通，而對自己的未來更感到悲觀。然而，台灣畢竟與中國隔著海峽，又是美日第一島鏈的樞紐，而且台海兩國的產業分工鏈因為美中貿易與科技戰，在鬆落之中。另方面，中國因資本外流嚴重，又強化人流與金流的管控，而台灣的多角化對策也逐漸看出效果，因此，韓國瑜與藍營縣市長堅持「九二共識」以及熱衷台海兩國經貿交流的作為，應不至於讓台灣陷入像美中貿易戰前那般對中國的依賴。倒是，台灣對北京而言，是掛在月亮上的餅，看得到，卻拿不到、也吃不到。但香港卻是北京口袋中的月餅，就看要怎麼吃、何時吃！在面對美國的經貿與科技懲罰一波一波來的態勢下，北京為了自保，反而更須緊緊地抓著口袋中的那塊月餅。這是香港人「場所的悲哀」。香港已逐漸由「兩制」渡向「一國」，習近平上台後更為加速。2018年6月26日香港特首林鄭月娥到北京，與中共政治局常委韓正會面，聽取粵港澳大灣區的建設情況，期間韓正特別提到，大灣區是習近平「親自謀畫、親自部署、親自推動的國家戰略」；三個「親自」，令人壓迫感十足。習近平主張「各地區要加強共建『一帶一路』和『京津冀協同發展』、『長江經濟帶發展』、『粵港澳大灣區建設』等國家戰略對接，促進西部地區、東北地區在更大範圍、更高層次上開放，助推內陸沿邊地區成為開放前沿，帶動形成陸海內外聯動、東西雙向互濟的開放格局。」這段話正透露他拆解「兩制」間藩籬的企圖。香港回歸至今才21個年頭，鄧小平的「五十年不變」早成了空言。在北京一盤棋的擘畫下，香港已成中國發展「一帶一路」對外戰略的「本壘板」的構成部分。北京不僅利用中港硬體建設進一步將香港編入，迫使香港被納進具有中國特色的社會主義市場經濟的大框架之中，同時也逐步對香港進行「軟體」的清洗與更換：(1) 自8月份起，中共喉舌《大公報》展開了新一輪針對鐘庭耀、戴耀廷和香港城市大學退休政治學教授鄭宇碩的抹黑行動。而前特首梁振英也加入打壓學者的行列，控告理工大學應用社會科學系助理教授鐘劍華及網媒立場新聞的文章誹謗。 (2)在9月28日香港「雨傘革命」四周年紀念日前夕，也就是9月24日，港府公告《社團條例》，禁止香港民族黨在香港運作或繼續運作；(3) 11月6日聯合國人權理事會舉行中國第三輪普遍定期審議，卻在北京的壓力下，刪除了香港眾志等團體的意見書。(4)此外，類似銅鑼灣書店負責人的遭遇、參選人被政治篩選、以及《金融時報》亞洲新聞主編馬凱工作簽證被拒絕續期等等。上述的發展說明，北京早已不在乎國際社會與香港對它的觀感；它堅持「以我為主、對我有利」，我行我素地走自己的路。香港人不應再對北京的政治改革抱幻想。台灣跟香港一樣同為受害者，最應對香港遭受的打壓寄予關切。存亡齒寒，香港人一旦棄守香港，台灣將更形勢孤，北京也會更有恃無恐。更多論壇文章 李遠哲反對的 從來沒有錯過 蔡總統力抗中國 自家人別再扯後腿 不想當長官的台鐵長官 敗選檢討不知所云 民進黨2020難樂觀 「一國兩制」不是兩岸困局的萬靈丹＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

1月音樂療癒花園Dear媽媽們～ 不是不愛，只是需要紓壓 撰文／李明蒨 圖片／Pexels許多孩子面對嚴格母親經常性的懲罰或責罵，不禁懷疑：「媽媽是不是不愛我？」在工作、與家庭間忙到不得喘息的母親，也懷疑自己「不是個稱職好媽媽」。原本應該親密的家庭關係，在壓力擠壓之下，對彼此的「愛」失去信心，言語變得尖銳，態度變得冷淡，接連的傷心與苦痛在心上留下一道一道傷疤。女性的心聲 家，是心靈的避風港，當你累了、倦了，家，是最好的倚靠。這樣的精神支持隨著情緒堆積悄悄改變了，家，讓人想逃，有挫折感，不得喘息，尤其是女性的心聲。現代女性對於家庭的付出，隨知識提升而自我要求提高，買菜找有機食材，打掃之外除塵蟎，洗碗之外要消毒，接送孩子，準備飯盒、點心，觀察孩子言行盡教養之責等等，是每天固定的生活循環。此刻，家，對女性來說是疲累，是壓力，偶爾孩子的言行若稍有脫軌，除了挫折，更加不知所措。曾有女性朋友爆出心聲──「很想短暫逃離」、「很想放棄媽媽這個角色」，難道她們失去對家人熱切的愛嗎？絕對不是，是因為太愛了，以至於罔顧自己體力與精神透支，導致身心俱疲。為了使這份愛在身心平衡的情況下源源不絕，適當的喘口氣，紓解壓力是必要的。在此為女性朋友規劃「停」、「看」、「聽」紓壓三步驟：「停」 ──隨巴赫〈賦格的藝術〉放下手邊事務 許多女性朋友抱怨「家庭瑣事忙不完」，從眼睛睜開到上床睡覺，馬不停蹄地轉啊轉，轉到自己也疑惑「竟有忙不完的事？」生活中瑣事永遠不會消失，切忌被瑣碎事務推著走；暫時停下腳步，放下手邊事務，自我整理後再繼續。1、 拿出記事本規劃每天需要執行的事。提醒自己，完成計劃中的事就停下 來，剩餘時間可自由運用，喝杯茶，喘口氣，小歇片刻，看本書，聽首音樂，發發呆。養成規劃的習慣，將會驚訝地發現每天時間變多了，做事也因為有條理而提高效率。2、 在音樂中規劃事務。井然有序的音樂有助整理思緒，聽巴赫《賦格的藝術》聲部依序堆疊，有助忙亂的思緒冷靜、清晰。當音樂響起，記得停下忙碌的一切，整理待辦事務次序後再出發。3、 壓力瀕臨崩解請停下腳步。不停的忙碌，無形間使性情不安，情緒的崩潰與壓力有關，當你感到心跳急促，呼吸混亂，頭脹腦衰，代表身心過度負荷。請放下手邊事務，停下來深呼吸數回，直到平靜放鬆，此時帶有大自然元素的音樂如《森林狂想曲》、《海洋．漂流》有助舒緩心情。「看」──在葛利格的〈清晨〉看鏡子裡的自己 女性的付出帶有「忘了我是誰」的傻勁，不斷發揮最大愛心照顧他人，卻遠遠忽略自己。當孩子天真問起：「媽媽，你的肚子為什麼鬆鬆的？」老公眼神不再有愛意，回首再見皮膚和身材早已沒看頭，那一刻徒感無奈、心傷又如何！外在樣貌任誰也會老去，可以努力的是保持神情愉悅，容光煥發則散發另一種魅力。有多久沒有仔細地在鏡子前端詳自己？睜開眼按下行動按鈕前，在葛利格〈清晨〉曲的美好樂聲中展開一日生活。當每天例行盥洗、塗抹保養或化妝時注視自己「氣色好不好？」「神情是否愉悅？」「滿意自己今天的樣子嗎？」愛，是關注，每天花幾分鐘愛自己，注視與問候自己，心中流入美好的旋律視為心靈滋養劑。注視過後給自己一個微笑，肯定鏡子裡的自己，而後展開充實忙碌的一天。「聽」──自己的《最好的時光》 女性壓力形成的原因，一方面來自忽略自己的心聲。就像許多人以為媽媽愛吃魚頭，事實呢？不過是把最肥美的部分留給家人，以無私的愛看顧全家；偶有貼心的家人問起「媽媽你想吃什麼？」，足以撫慰辛苦的付出。母性的光輝使女性的愛無限大，但是再偉大的愛，仍需要給予關心與愛護來支持。一、「傾聽」是關愛。傾聽自己心聲不見得需要任何實際行動的改變，只是需要「被聽見」。真實心聲不會因為外在忙碌而消失，被忽略的心聲轉存在潛意識區，無形影響著心情。許多女性在兒女長大成家獨立後精神崩潰，長年的自我忽略在心中壓抑出疾病，進入另一種磨難。不管多忙，固定在起床或睡前與自己對話，問候自己「過得好不好？」、「滿意現在的生活嗎？」以蕭邦的〈告別圓舞曲〉揮別心中殘存的不愉快，跟著連續三拍子旋轉出滿意的狀態。結束對話前為自己加油打氣：「你好棒、謝謝你」。二、聽符合心聲的歌。音樂的療癒在於旋律的悅耳，旋律使情感流動，情感流 動有助舒緩緊繃的心，心不再寂寞，感覺幸福溫暖。純音樂有助情感流動，不受限於歌詞內容，閉上眼睛舒適的聽一首或多首音樂，直到心情有滿足感。《最好的時光》是一套可活用於傾聽心聲的專輯，音樂涵蓋老歌、古典經典小品、魅力探戈等，能滿足各種心情的需求。既是傾聽個人心聲，需求必然不同，有時花些時間摸索「自己要的是什麼」也很療癒，心聲終於被重視，被認真對待。紓壓過後，愛更無限 最有效的紓壓是自己給予的，思緒、感受、情緒自己最清楚，每天在固定時段安排五至十分鐘與自己相處，學習愛自己，家，會更幸福。音樂紓壓練習曲 紓壓練習 曲目：巴赫《賦格的藝術》、蕭邦〈告別圓舞曲〉、皮亞佐拉《自由探戈》 步驟一：在巴赫的音樂中整理思緒，寫下壓力來源與擔心的事。 步驟二：在蕭邦音樂中想像音樂由頭頂流進全身，帶動身體慢慢地輕輕擺動，放鬆全身肌肉。 步驟三：在迷人的探戈樂聲中鼓舞自己，寫下對自己的感謝與讚美小語。音樂Menu 1. 巴哈：賦格的藝術 專輯名稱：Bach: The Art of Fugue 發行公司：Linfair Records Limited/DECCA 2. 《森林狂想曲》、《海洋．漂流》 發行公司：風潮唱片 3. 葛利格〈清晨〉、蕭邦〈告別圓舞曲〉 專輯名稱：翻轉心齡魔法盒 發行公司：風潮唱片 4.《最好的時光》 專輯名稱：最好的時光三重奏 發行公司：風潮唱片 By編輯部李明蒨 音樂家、作家，致力推廣音樂生活化。任教國立臺灣藝術大學音樂系、國立臺灣海洋大學、崇光社區大學、基隆高中音樂資優班等。 專欄：1.《Muzik》古典音樂雜誌 2.《熟年誌》 3.《康健部落格-名家觀點》。 台北愛樂電台《換個方式聽音樂》主持人。

美國國家航空暨太空總署（NASA）科學家2日宣布，太空船「新視野號」回傳首批清晰影像，漂浮在距離太陽64公里處的冰冷天體「終極遠境」（Ultima Thule）形狀恰如巨大雪人。新視野號回傳的首批清晰影像讓科學家得以自信地確定，終極遠境是由兩個球體（或兩瓣）慢慢互相吸引，直到彼此黏在一起而形成，是個重大科學發現。新視野號太空船是在1日飛掠終極遠境。人類最初是在2014年透過望遠鏡發現終極遠境，是太空船觀測過最遠也可能是最古老的天體。在飛過終極遠境前，科學家擁有它的唯一影像十分模糊，僅顯示它橢圓狀的形體，形似保齡球瓶或花生。喜形於色的主要調查員史登（Alan Stern）揭曉更清晰的影像時表示：「那個影像太2018年了…來看看終極遠境！」新照片拍攝距離約2.7萬公里，解析度為每像素140公尺。史登在NASA簡報時表示：「保齡球瓶已是過去式，如果真要說，它是一個雪人。」「這個太空船及團隊完成的事是史無前例的。」他說，終極遠境表面反射的光線多如「塵土」，太陽光比在地球上的暗1600倍。這個天體約為30公里長，每15小時完成一次自轉，NASA稱較大球體為「終極」，另一個小3倍的則稱為「遠境」。史登說，這是首個我們可以清楚地說出是以這種方式誕生的物體，而非從「雙瓣」形體演變而來。「現在這真的是一錘定音，我們知道許多案例中的類似星體是這樣形成的。」任務地質經理摩爾（Jeff Moore）表示：「新視野號就像時光機，帶我們回到太陽系誕生時。」「我們正看見行星形成之初的物理再現，凍結於時間。」由於傳來解析度更高的清晰影像，太空總署研究員保證會在3日公布新聲明，包括終極遠境的成分和大氣層。

高雄市長韓國瑜在九合一翻轉綠地變藍天，國民黨前立委孫大千今（4）日表示，不管是台北市長柯文哲或者是韓國瑜，都絕對不是政治制度中的「偶然」，而是選民升級後的「必然」；如果藍綠傳統的政治人物仍然沒有辦法揚棄這種「高人一等的優越感」。那麼很快的將會通通被掃進「前朝遺老」的行列。孫大千今日在臉書表示，藍綠政治人物與其每天對這兩個人不以為然，或是冷嘲熱諷，不如應該認真的反思自省，是不是自己才是屬於被時代淘汰的一群人呢？政治人物總是自視甚高的以為，他們應該創造議題，引領潮流，而選民永遠只不過是扮演著「跟隨者」的角色。孫大千說，在新時代的政治環境之中，有沒有可能，政治人物只不過是選民集體意志和價值的「代表人」呢？也就是說，選民所認同的，並不是特定的政黨或者是個人，而是符合他們所主張的價值的對象。孫大千表示，當政治人物仍然天真地以為選民什麼都不懂，而國家的未來應該由少數的菁英份子來決定和安排時，殊不知，早就已經與現代的主流政治運作模式完全脫節。孫大千說，「由上而下」的「家父長式」的政治已經宣告終結，在「由下而上」的網路當道的時代中，「一位庶民百姓和一位政治人物，具有同樣的力量。」既然政治是眾人的事，政治人物不過就是服務眾人的人。最後，孫大千強調，政治人物絕對不是高高在上的先知，更沒有資格對選民所做出的決定嗤之以鼻。「時代在變，潮流也在變，政治人物不改變，就等著被淘汰。」更多 NOWnews 今日新聞報導 4大老逼宮小英…「捧賴清德」登記初選？沈富雄揭笨點 四大老公開信逼宮...王世堅「臨表涕泣」籲小英：清君側

西班牙網球名將「蠻牛」Rafael Nadal昨日宣布他將退出布里斯本國際賽的爭奪，原因是左大腿處有輕微拉傷，而空缺的位置將由丹尼爾太郎頂替，後者將在次輪對上法國好手Jo-Wilfried Tsonga。 「我進行了一次MRI 檢查，結果顯示我的左大腿處有些拉傷。」Nadal受訪時如此解釋自己的情況，「我試著想繼續帶著傷勢比賽，希望能繼續上場，但是醫生建議我不要這麼做。」 Nadal說，醫生提醒他如果堅持上場比賽的話，會有傷勢加重的風險，而他也希望能在澳網前將身體狀況調整到最佳，因此只好忍痛選擇退賽。 Nadal還表示，「這些小傷如果不加註意的話可能會變成很大的問題… 當你上場比賽，比賽強度會對肌肉造成很大的壓力。我現在確實比四天前感覺好多了… 但我不希望進一步讓我的身體受傷，我不想承擔這樣的風險。」 更多 NOWnews 今日新聞報導NBA／鵜鶘近9戰7敗 一眉哥說重話了企業包場加持破五百萬 王建民紀錄片票房有後勁更多追蹤報導布里斯本女網賽 詹家姐妹晉級女雙決賽逆轉瑞士 西西帕斯、莎卡瑞畫完美句點能與偶像對決 西西帕斯期待對上費德勒謝淑薇直落二力克奧運金牌 晉8強女單三場全勝 小威廉絲開始著眼於澳網今日最夯新聞流量前3名101歲獨派大老 釣出小英回應驚！不只一隻 又從海上漂來了熄燈短短4天 上演逆轉大復活

滑蓋式智慧型手機在 2018 年底突然變得火紅，小編對這種手機的評測也進入了第二篇了（撒花～）。被視為小米展示探索創新技術成果的 MIX 系列，也不意外地趕上這潮流推出小米 MIX 3。對於港台讀者來說，這更是第一台能在本地市場循正常渠道能入手的滑蓋式手機。對這種手機設計感到好奇的朋友除了可以到門市親手把玩之外，也不妨來看看小編的用後感吧。外觀設計小米 MIX 3 的外觀就如其他的滑蓋智慧型手機那般，正面就只有一片被窄邊框包住的螢幕，帶來所謂的全面屏效果，屏佔比可是達到 93.4% 之高。實體按鍵除了右側的音量鍵和電源鍵外，右側也多加了一顆「AI 鍵」，小編借測的國際版本是預設用於開啟 Google Assistant，也可以自定單按和雙按該鍵來開啟相機、回到上一個打開的 app 等多種快捷鍵功能，與同類按鍵佈局的手機比較，使用者對手機有著更大的控制權，感覺也更好。屏下指紋辨識模組對於小米來說，似乎並不是要廣泛使用的一個元素，所以來到定位高階 MIX 3 還是在機背挖個洞來放指紋辨識器。然而小米保持舊做法的決定也是可以接受的，因為有個實在的模組可以靠觸感來辨認，用起來還是要比在螢幕上盲摸要便利。說到螢幕，小米 MIX 3 用的是一片 6.39 吋 FHD+ AMOLED 螢幕，偏細的螢幕邊框平均包住畫面，只有底端的黑邊有多一點的存在感，乍看之下也不會感到螢幕有偏的錯覺。雖然是 AMOLED 面板，但色彩卻不會過於鮮豔，看影片、逛網頁時也不會感到顏色疲勞。小米的陽光屏和夜光屏功能則分別適用於室外太大陽底下，或是晚上昏暗的時候還可以舒適地看到螢幕畫面，這對於亮度能提升到 600 尼特的 AMOLED 面板來說也自然不是問題。雖然機身多了兩個實體鍵，但 MIX 3 還是沒有 3.5mm 耳機孔，也沒有陸產機時有的紅外線埠。機底放有喇叭和 USB-C 口，聲音外放時就只有單邊發聲，音量也略感不足，所以想要有較好的影音體驗的話，就只好戴上耳機囉。延續 MIX 系列的特色，MIX 3 沿用陶瓷物料打造其四曲面機身，四側的過渡都非常順滑，拿在手上並沒兀突，只是略重了一點（218g）。機背雖然是亮面，但沾上指紋後也不覺明顯，只是有潔癖的朋友都會想裝上隨盒附送的塑膠保護殻來擋住，不過原本高貴的感覺頓時就會被摧毀就是了。滑蓋機關小米 MIX 3 所用的滑動機關是借助磁力，基於釹鐵硼的磁動力滑軌方案。在滑蓋的時候會感到機關之中因為磁力的互斥和相吸而有 Q 彈的手感，過程也相當順滑輕鬆。小米聲稱能經 30 萬次推蓋，孰真孰假就讓大家在日常使用中測試它的耐用度。對比 Honor Magic 2 那種螢幕和機側有互相套合的部分，小米 MIX 3 的是上下兩部分完全分開的，所以大家可以明顯看到螢幕是獨立一片擺放在主體上。網路上有不少說法批評小米的這滑蓋設計做得不夠嚴密，手機的上下兩片之間有明顯的空隙（並順道在說別機有多好），然而小編手上的兩台機器在直接對比之下，有較大空隙的可不是小米啊。在高可自定性的設計之下，小米 MIX 3 的滑蓋手勢也可以設定為不同的快捷鍵，不光是立馬打開自拍相機，也可選擇打開如上圖那（iOS 控制中心般）的小工具捷徑頁，這可說是 MIUI 在人機交互介面之下的造詣。最妙的是滑動螢幕時還可以發出不同聲效，像是拔劍出鞘般的聲音，也算是少少的幽默、但用久了也挺煩人。軟體功能小米 MIX 3 預載的是基於 Android 9 Pie 的 MIUI 10，一如小編評測過的數台 Android 手機，廠商們大多都把介面改得面目全非，而且 MIUI 10 中並不是所有 app 都可以用到 Android P 那新的螢幕方向解鎖，只有在特定 app 中（像是相簿）才懂得閱讀手機的方向而顯示轉向捷徑。為了善用這片全面屏，小米就如先前的機器一樣有手勢操作的選項，讓使用者可以簡單在螢幕上掃動來代替傳統的三鍵導航列，能夠快速切換至上一個使用的 app 的「由畫面兩側向內滑動並停頓」的手勢（上圖），這樣的手勢操作體驗配合大片螢幕的 MIX 3 來用就剛好了。主頁面的最左頁，是近年 Android 手機都很常見的小工具頁，MIUI 10 並沒有錯過，在裡面置入了不少快捷功能和推薦資訊（廣告）。不合用的話當然可以關閉，但文件掃描、便條功能等都是實用的工具來的，而且也有很受一般使用者歡迎的記憶體清理工具，相信大家也不太需要額外再找別的奇怪工具了吧。相機小米近來積極加強相機拍攝的能力，MIX 3 是個前二後二相機配置，後置的是雙 12MP 相機，但感光器卻各來自不同廠家，主要的是 Sony IMX363 CMOS 是有著 1.4μm 大像素、f/1.8 大光圈、Dual PD 對焦的屬性；Samsung 的 S5K3M3+，1.0μm 像素感光器則是用於提供兩倍光學變焦效果的。前置雙相機同樣也是用上不同家的，主要的是 SONY IMX576 24MP CMOS，可以在低光環境下啟用畫素四合一的模式來提高進光度，旁邊輔助的是一顆 2MP 的 OV02A10 CMOS。AI 場景辨識是智慧型裝置近年必備的基本，小米聲稱後置相機能識別多達 238 種場景、以 27 種標籤來代表，另外也有手持夜景模式，這都讓小米 MIX 3 在玩味上不輸別家的高階對手。成像方面，在 AI 優化的加持下，拍出來的相片都有很鮮豔的色彩，食物、花卉等都變得吸引起來，HDR 都處理也能好好的在光影大的環境突出細節。然而大光圈雖能帶來「迷人」的淺景深，但虛化邊緣的成像就變得鬆散，有過份的人工味道。手持夜景（左）；AI 場景（右）手持夜景模式跟華為、Honor 的一樣，都是可以在拍夜景時讓手機曝光久一點，以得出更細緻的畫質。妙的是這長曝拍攝的成品並不會有 AI 的 干擾 優化，所以得出的成像會很接近肉眼看到的，顏色就不會變得異常鮮艷，邊緣也變得實在。效能、續航力香港發售的小米 MIX 只有 6GB+128GB 一個版本，配合高通 Snapdragon 845 處理器的效能表現都跟其他合樣配置的對手相近，同時跑多個 app、玩高需求遊戲也不是問題。內建的 3,200mAh 電池支援 QC 4.0+ 和 Qi 無線充電，最妙的是隨包裝附上的已經是 18W QC3.0 充電器和 10W 無線充電器，讓使用者可以好好善用小米 MIX 3 的性能。PC Mark 的續航力測試的成績達 10 小時，以這容量的電池實為平均水準，但考慮 MIX 3 的重量可是有 218g，相信大家都會預期會有著一片更大的電池吧。MIX 3(S845 + 6GB)Magic 2(Kirin 980 + 6GB)Galaxy Note 9(S845 + 8GB)3DMark Sling Shot Extreme4,5283,5814,688PC Mark（Work 2.0）8,2287,5857,862PC Mark（電池使用壽命）10 小時 09 分(3,200mAh)11 小時 43 分(3,500mAh)9 小時 51 分(4,000mAh)總結做為一台旗艦智慧型手機，MIX 3 是絕對夠格的。可惜是生在錯的分家。要是它名為小米手機 9，甚至是小米手機 8 滑蓋版，大概我們都會認同小米是成功地追趕潮流。但回看整個小米 MIX 系列，當初那台以探索黑科技為題的小米 MIX 以陶瓷為物料，並請得大師 Philippe Starck 操刀設計，技術力和美感的融合都是一時無兩，叫得整個手機業界都為之驚訝。然而往後的 MIX 2､ 2S 就只是把初代所設下的標竿一步一步拉下來，來到今天的小米 MIX 3 雖然繼承了陶瓷機身，但整體而言卻是完全淪為另一台撞面手機。到底什麼時候會再看到小米帶來一台可媲美初代 MIX 精品手機呢？還是他們還是為了向股東交待而繼續向錢看？這就要看小米此後如何定位 MIX 系列了。